КАК ПРАВИЛЬНО ПОСЧИТАТЬ ХЕ ( углеводы ) В КРУПАХ? В Сухом или Готовом виде? Хлебные единицы. Диабет

Люди с диабетом обычно гуглят что-то типа «сколько углей в гречке вареной».

Но все эти интернет таблицы и приложения никак не могут знать, каким способом готовки вы пользуетесь. Например, вы можете взять соотношение воды и крупы как 1:2, так и 1:4.

И, конечно, во втором варианте, вес готового продукта будет больше, ибо крупа значительно увеличится в объеме, напитывая воду, НО содержание углеводов при этом останется ТЕМ ЖЕ.

Вы можете приготовить кашу не на один раз, а на несколько приемов пищи, целую кастрюлю.

А как взвесить изначальное количество сухой крупы, сварить ее и рассчитать углеводы в вашей порции я рассказываю и показываю в полном видео!

Поддержать канал можно следующими способами:

- сделать репост видео в любую соц сеть (или кусочек видео в сторис).

- подписаться на канал

- поставить лайк на видео

- написать коммент

Поддержать канал донатом: https://www.donationalerts.com/r/mila_insulin

============================================================
МОЙ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/mila_insulin

По вопросам рекламы и сотрудничества: kikkabym@gmail.com

ЕЩЁ БОЛЬШЕ ВИДЕО О ДИАБЕТЕ НА МОЁМ КАНАЛЕ: https://www.youtube.com/user/KIKKABYM

ПОДПИШИСЬ!!! Там интересно!

============================================================

Привет, меня зовут Мила Инсулин. И как вы уже поняли этот канал посвящен Диабету 1 типа. На этом канале я делюсь опытом жизни с ним и делаю полезные нескучные видео для новичков и опытных диабетиков.

Хоть и сейчас эра информации, увы мало кто в полной мере понимает, что такое диабет. Что существует диабет 1 типа, диабет 2 типа, mody диабет, гестационный диабет. Как отличаются типы диабета. Как их лечить и как жить с диабетом. Что можно есть диабетику, а что нельзя. Что такое инсулин и как его колоть. Какие могут быть симптомы диабета. И из-за чего могут возникнуть осложнения. Глюкометр, инсулиновая помпа, шприц ручки, сенсоры для мониторирования глюкозы – какие лучше и как пользоваться диабетическими гаджетами, вы узнаете на этом канале!

Наша сфера постоянно развивается и мы обязаны знать всю базовую информацию и новинки в мире диабета!

#диабет #хе #углеводы #сахарный_диабет #инсулин #вернитедетяминсулин

Ссылка на видео: https://youtu.be/iUiKcL_ZTRw

Видео КАК ПРАВИЛЬНО ПОСЧИТАТЬ ХЕ ( углеводы ) В КРУПАХ? В Сухом или Готовом виде? Хлебные единицы. Диабет канала Мила Инсулин OFFICIAL