Будь красивой. Соня. Часть 1.

Будь красивой. Соня. Часть 1.

Будь со мной!
http://www.krasotaTV.com
http://vk.com/krasotaTV
https://vk.com/id11811809 - Диана
instagram - krasotatv
https://twitter.com/krasotaTV
http://www.facebook.com/KrasotaTV

Спасибо ресторану "Энгельс" за предоставленное место съемки и уютную атмосферу.

Для того что бы правильно поставить цели, воспользуйтесь техникой SMART, придуманной Питером Друкером. Цель дожна быть:

Specific - конкретная
Measurable - измеримая;
Achievable - достижимая;
Realistiс - реалистичная;
Timed - определенная по времени.

Любую цель необходимо проверить по пяти описанным критериям:

Конкретная. Цель должна быть четкой, конкретной. Если в цели есть слова «больше», «раньше» и т.д., обязательно указать, на сколько (рублей, минут, процентов и т.д.).

Измеримая. Результат достижения цели должен быть измеримым. «Стать счастливой» - трудно измеримый результат (и не конкретный тоже). А вот «выйти замуж» - вполне измеримый; достаточно одного взгляда в паспорт.

Достижимая. Вы должны быть способны достичь этой цели, хотя бы в потенциале. Должны обладать ресурсами (внешними и внутренними) для ее достижения, либо быть способными эти ресурсы обрести.

Реалистичная. Необходимо реально оценивать свои ресурсы по достижению цели. Это не означает, что цель не должна быть амбициозной, как раз наоборот. Если цель не является реалистичной, разбейте ее на несколько реалистичных целей. Также должна согласовываться с другими целями, не противоречить им. Ставя цель раньше вставать, нам придется и раньше ложиться для того, чтобы высыпаться, либо искать другие способы обеспечения полного своего восстановления.

Определенная по времени. Должны быть четко поставлены сроки достижения цели. Без сроков конкретной цели нет.

Текст - http://kremnev.info/inf/blog/smart/

Музыка:
Kevin MacLeod - http://incompetech.com,
audiojungle.net

Преображение, как преобразиться, как изменить себя, колесо гармонии, психологический тест, коучинг, самокоучинг
Красота тв , Как быть неотразимой, как стать красивой, красота, красота тв, Диана Джалалова, девушка красится, бьюти проект, бьюти блоггер, блог, Уроки на русском, Макияж для брюнеток Макияж для карих глаз krasotaTV канал о красоте, уроки красоты

Видео Будь красивой. Соня. Часть 1. канала Диана Джалалова