Как вкусно приготовить БАМИЮ (окру) - 2 варианта приготовления

Бамия - это очень вкусный, молодой, полезный и низкокаллорийный овощ, и готовится легко и быстро!
Эти оба рецепта - пример приготовления, и давать пропорции не имеет смысла, поскольку можно добавить и другие ингредиенты, либо же не использовать весь набор овощей, указанных в рецепте - в общем, импровизируйте, готовьте вкусно и полезно!
***************************************
Instagram https://instagram.com/oksana_levi_levi?igshid=17p5qi50qxvq3
Facebook https://www.facebook.com/oksana.levi.35

Смотрите также:
Самые СЫТНЫЕ НЕ МЯСНЫЕ котлеты - Постные - Веганские - Вегетарианские - Из доступных продуктов
https://youtu.be/bAEJTIcupmA
****************************************
СУПЕР-ЗАВТРАК для всей СЕМЬИ в выходной день - Идеальная ШАКШУКА!
https://youtu.be/d5yNg6W4HEk
****************************************
Изумительная ПИКАНТНАЯ ЗАКУСКА! Ореховая СВЁКЛА - Грузинские мотивы
https://youtu.be/P7a1Vi5CwQw

#оксаналеви#какприготовить#овощноерагу#овощныерецепты#обед#ужин#овощнойгарнир#всковороде

Видео Как вкусно приготовить БАМИЮ (окру) - 2 варианта приготовления канала Oksana Levi