咖啡要這樣喝才健康有效降低膽固醇，改善糖尿病和預防心臟病
很多人都喜歡喝咖啡，特別是早上，來一杯咖啡可以幫助提神養心，其實，咖啡對減肥同樣有幫助。工作忙完後與同事到咖啡店，點杯咖啡，一起聊天，享受下午茶時光，我想是上班族最愜意的時候了。但大部分人都不知道，咖啡中能控制血糖，減小患2型糖尿病的風險。下面小編告訴你咖啡的正確喝法，這樣喝咖啡才有效。
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