რა არის შიში და როგორ დავამარცხოთ ის?
შიშზე საუბრისას 2 ტიპის შიში უნდა განვასხვავოთ ერთმანეთისგან : რაციონალური და ირაციონალური შიში.
რაციონალური შიში - თავდაცვითი რეაქციაა რეალურ საფრთხეზე - მაგალითად ძაღლი თუ მოგვსდევს ყეფით და კბენას გვიპირებს რა თქმა უნდა უნდა შეგვეშინდეს და გავიქცეთ.
ირაციონალური შიშის დროს კი ჩვენი შიში რეალურ საფრთხესთან პირდაპირ კავშირში არაა . მაგალითად ძაღლი თავისთვის წევს ქუჩაში ან სძინავს და ჩვენ შორიდანაც ვუფრთხით და ვერ ვუახლოვდებით.
დღეს სწორედ ირაციონალურ შიშზე ვისაუბრებ.
Видео რა არის შიში და როგორ დავამარცხოთ ის? канала ფსიქოფილია
რაციონალური შიში - თავდაცვითი რეაქციაა რეალურ საფრთხეზე - მაგალითად ძაღლი თუ მოგვსდევს ყეფით და კბენას გვიპირებს რა თქმა უნდა უნდა შეგვეშინდეს და გავიქცეთ.
ირაციონალური შიშის დროს კი ჩვენი შიში რეალურ საფრთხესთან პირდაპირ კავშირში არაა . მაგალითად ძაღლი თავისთვის წევს ქუჩაში ან სძინავს და ჩვენ შორიდანაც ვუფრთხით და ვერ ვუახლოვდებით.
დღეს სწორედ ირაციონალურ შიშზე ვისაუბრებ.
Видео რა არის შიში და როგორ დავამარცხოთ ის? канала ფსიქოფილია
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
პანიკური შეტევისგან გათავისუფლება
რა არის შიში და როგორ გამოვიყენოთ ის პერსონალური განვითარებისთვის
როგორ დავძლიოთ აკვიატებული ფიქრები და შფოთვები
როგორ შევაჩეროთ სიმორცხვე 60 წამში 🔴 სიმორცხვე და მისი დაძლევის ხერხები
როგორ ამოვიცნოთ ნევროზი - 7 რჩევა ფსიქოლოგისგან
რა არის ბედნიერება? როგორ გავხდეთ უფრო ბედნიერები?
როგორ დავძლიოთ მარცხის შიში 🔴 შეცდომის დაშვების შიში | ქვეცნობიერი
დანინგ-კრუგერის ეფექტი.
„შიშები და კომპლექსები“ - ფისქოთერაპევტი დავით ანდღულაძე (სალონური საუბრები)
'ემოციების, სტრესის და შიშის მართვა' მასტერკლასი # (18/30) - ქართულად
ნეგატიური ფიქრები, საიდან ჩნდებიან ისინი და როგორ მოვიცილოთ სამუდამოდ
მოიცილე კომპლექსები ერთხელ და სამუდამოდ!
როგორ უნდა ვმართოთ სტრესი? - ფსიქოლოგი, ნანა ჩაჩუა ქალების ნარატივში
როგორ უნდა მოიქცეს ადამიანი შიშის და პანიკის მდგომარეობისას?
როგორ ავირჩიოთ სწორი პროფესია? როგორ გავიგოთ, რისი კეთება გვინდა ცხოვრებაში?
უხასიათობა, დაღლილობა - ფონური დეპრესია
უძილობა | ძილის დარღვევა | თვითდახმარება და რჩევები უძილობისას | მკურნალობა
რეზო კორინთელი - შფოთვა, შიში და ფობია
ისწავლე ნერვიულობის კონტროლი 🔴 ფსიქოლოგია 🔴 ემოციების კონტროლი
შიშების დაძლევა მეოთხე განზომილებაში შესვლისთვის.