3 мини урока для поясницы
Самочувствие поясницы сильно зависит от окружающих мышц и подвижности позвоночника, обо всем этом в моих 3х видео
@yakusheva_tat - фитнес для жизни 🫶.
Видео 3 мини урока для поясницы канала Yakusheva Tatiana | Fitness for life
@yakusheva_tat - фитнес для жизни 🫶.
Видео 3 мини урока для поясницы канала Yakusheva Tatiana | Fitness for life
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
15 августа 2025 г. 13:13:53
00:00:40
Другие видео канала
2/3 - Мини-марафон ПОЯСНИЦА - стабилизация
Чтобы выглядеть красиво в зале 🥵💪
Зарядка 6 - Как приподнять ягодицы
FITSTORY 5 - Суворова Ольга HDfit
Чтобы не ломило крестец на приседе
Как стресс влияет на осанку и походку? Ответ психолога
Почему больно в мостике?
Эспрессо эффект
Плоский живот - схема #пилатесонлайн #плоскийживот #пресс
Приподнять ягодицы #пилатесонлайн #фитнесонлайн #ягодичные #перекостаза #спинаболит #осанка
Для ягодиц спины и пресса
Как эффективно тренировать пресс
Добавь к завтраку для энергии
Для расслабления затылка, шеи и выравнивания головы
Сколько стоит зал во Вьетнаме?
Куда вложиться в 2025?
Радостная зависимость😀
Зарядка 1 - Для боков: спина, живот, ягодицы
Для тазобедренного сустава - часть 2
Не упускай ЭТО и станет плоским
Зарядка 8 - Для коленей: подтянутых и стабильных
