10% Happier Buchzusammenfassung - Dan Harris

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10% Happier gibt Skeptikern einen leichten Einstieg in die Meditation, indem es die Wissenschaft hinter dieser Achtsamkeitspraxis ganz unaufgeregt darstellt und zeigt, wie und warum das Loslassen des Egos wichtig für ein stressfreies Leben ist.

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In diesem Buchwissen.de Video beantworten wir die folgenden Lektionen:
Was ist Achtsamkeit?
Wie werde ich zufrieden mit meinem Leben?
Kann man Glück lernen?
Wie kann ich ein glücklicher Mensch sein?
Wie kann man ein glücklicher Mensch werden?
Wie merkt man wenn man glücklich ist?
Was ist ein glücklicher Mensch?
Wann ist der Mensch zufrieden?
Kann man sich entscheiden glücklich zu sein?
Wie werde ich wieder glücklich Buch?
Wie kann ich wieder glücklich sein?
Wie werde ich zu einem glücklichen Menschen?

00:00 Buchempfehlung
02:05 Lektion 1
03:26 Lektion 2
05:03 Lektion 3
06:50 10% Happier Review
07:45 Schlüsselbotschaft
08:10 Umsetzbarer Ratschlag

Du kannst diese Zusammenfassung auch auf unserer Webseite lesen:
https://buchwissen.de/products/10-happier-zusammenfassung

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