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ZERO TRIGO E AÇÚCAR! Biscoito Saudável, Menos Calorias, Sem Leite, Fácil e Rápido - Delicioso!

Essa receita de biscoito saudável é uma delicia fácil e rápida para seu lanche ou café da manhã. Não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem leite (sem lactose), não tem açúcar adicionado e não tem manteiga. São poucas calorias e muito simples de fazer. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 2 ovos
- 1/2 xícara de adoçante culinário
- 3 colheres de sopa de óleo de coco
- 6 colheres de sopa de farinha de aveia
- 2 maçãs com casca
- 1 colher de chá de canela
- Essência de baunilha a gosto (opcional)
- 1 colher de chá de fermento para bolo
- 2 colheres de sopa de coco ralado

Levar ao forno a 180 graus por 15 a 20 minutos.

Rende 15 porções, cada uma com 59 calorias, 5g de carboidratos (1g de fibras), 1.5g de proteínas e 4g de gorduras, aproximadamente.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
Kauwela by Scandinavianz & Limujii https://soundcloud.com/scandinavianz https://soundcloud.com/limujii Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: http://bit.ly/-kauwela Music promoted by Audio Library https://youtu.be/fc1Pw0nGRNw

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Видео ZERO TRIGO E AÇÚCAR! Biscoito Saudável, Menos Calorias, Sem Leite, Fácil e Rápido - Delicioso! канала Nutricionista Patricia Leite
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26 ноября 2021 г. 23:00:15
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