Меню сыроеда на день

Ссылка на рецепт баклажаны (сырые) промасленные маринованные
https://www.youtube.com/watch?v=PSQvvJfXkWQ
Ингредиенты.
Сыроедческая каша-десерт из слив и чиа
Сливы 460 г.
Подсластитель по вкусу.
Какао или кэроб 1 ст.л.
Семена чиа 3 ст.л.
Сыроедческий суп с морской капусты и огурцами
Сельдерей 0 г.
Морковь 40 г.
Лук фиолетовый 10 г.
Огурцы 2 шт.
Чеснок 1 зубок.
Петрушка и укроп 22 г.
Морская капуста 3 г.
Вода 100 мл. и 150 мл.
Соль 0,5 ч.л. или по вкусу.
Куркума и перец чили на кончике ч.л.
Оливковое масло 1 ст.л.
Сыроедческая шуба с промасленными баклажанами и морской капустой
Семечки подсолнуха 1,5 ст. (стакан 200 мл.).
Чеснок 2-3 зубка.
Соль 1 ч.л. или по вкусу.
Куркума 1 ч.л.
Оливковое масло 4 ст.л.
Вода 120 мл.
Морская капуста 9 г.
Промасленные сырые баклажаны 4-5 ст.л., ссылка на рецепт
https://www.youtube.com/watch?v=PSQvvJfXkWQ
Лук фиолетовый 1 шт.
Авокадо (спелый) 1 шт.
Морковь 3 шт.
Свекла 1 шт.
Петрушка по вкусу.
Подписывайтесь на наш канал! Ставьте лайки!
Дальше больше! Ловите волну позитива и вдохновения!

Видео Меню сыроеда на день канала SORRY здесь VEGANS plus 1 сыроед