年終焦慮 過勞 年輕化!專家三招 改善失眠 憂鬱症 焦慮症 健康2.0 20210115 (完整版)
#年終焦慮症 逼近 上班族 #過勞 年輕化!
一年比一年慘!根據人力銀行統計,今年調薪幅度僅僅只有2.9%,創下五年新低。
另外年終期望值也只有0.94個月,同樣創下五年來新低!
『年終焦慮症』也像傳染病一般困擾著上班族
面對焦慮、 #失眠 ,該如何調養、紓壓?
★節目來賓★
敏盛醫院副院長 江坤俊
睡眠醫學中心院長 江秉穎
瑜珈教師 唐幼馨
媒體人 盧燕俐
現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr
TVBS新聞台(56台) 每週二、三、五下午2點,週六、週日晚間7點!
主持人:鄭凱云、江坤俊、韋汝
看更多健康文章資訊:https://health.tvbs.com.tw/
加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpUdzT
按讚FB粉絲頁:http://bit.ly/2gg2c4b
Видео 年終焦慮 過勞 年輕化!專家三招 改善失眠 憂鬱症 焦慮症 健康2.0 20210115 (完整版) канала 健康2.0
一年比一年慘!根據人力銀行統計,今年調薪幅度僅僅只有2.9%,創下五年新低。
另外年終期望值也只有0.94個月,同樣創下五年來新低!
『年終焦慮症』也像傳染病一般困擾著上班族
面對焦慮、 #失眠 ,該如何調養、紓壓?
★節目來賓★
敏盛醫院副院長 江坤俊
睡眠醫學中心院長 江秉穎
瑜珈教師 唐幼馨
媒體人 盧燕俐
現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr
TVBS新聞台(56台) 每週二、三、五下午2點,週六、週日晚間7點!
主持人:鄭凱云、江坤俊、韋汝
看更多健康文章資訊:https://health.tvbs.com.tw/
加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpUdzT
按讚FB粉絲頁:http://bit.ly/2gg2c4b
Видео 年終焦慮 過勞 年輕化!專家三招 改善失眠 憂鬱症 焦慮症 健康2.0 20210115 (完整版) канала 健康2.0
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![新冠疫苗怎麼選? 快篩在幹嘛?江坤俊醫師 #好家在我在家](https://i.ytimg.com/vi/Z2qErHu3T-Q/default.jpg)
![薪貧 過勞 壓力 炸鍋! 自律神經失調 頭痛 失眠 胸悶 健康亮紅燈! 健康2.0 20201201 (完整版)](https://i.ytimg.com/vi/Te77mBU0qdE/default.jpg)
![寒流急凍 大寒養生 預防猝死 維持安全溫度是關鍵! 九九養生法 食療祕方公開 健康2.0 20210116 (完整版)](https://i.ytimg.com/vi/tsHfhXtj0-c/default.jpg)
![名人瘋 微整型 要付上美麗的代價?郭台銘回春秘密 皮膚緊緻 老人斑消失 割眼袋 除黑斑 緊緻V臉 這樣做! 健康2.0 20210113 (完整版)](https://i.ytimg.com/vi/VY2tbK7U6FM/default.jpg)
![流鼻水、發燒、無症狀要去篩檢嗎?別驚慌!江坤俊醫師解答新冠肺炎疫情疑問【挖健康首映】](https://i.ytimg.com/vi/WEQzEJmT2BQ/default.jpg)
![口罩有縫隙?立體口罩折法 緊密貼合臉型 防疫更安全【如果云知道 鄭凱云】](https://i.ytimg.com/vi/CaJnFkBygeQ/default.jpg)
![宋慧喬減肥法寶! 豆腐減肥法月瘦4公斤!增肌減脂 吃對才能健康又美麗 健康2.0 20200624 (完整版)](https://i.ytimg.com/vi/8e4kXLpXxPA/default.jpg)
![世界最營養食物 前5名揭曉 釋迦竟排名第2!全身都是寶 還可以這樣吃 健康2.0 20200731 (完整版)](https://i.ytimg.com/vi/dzkxRdkEUeY/default.jpg)
![你吃的水果正確嗎?這樣吃更健康!健康2.0 20161217(完整版)](https://i.ytimg.com/vi/bln_9c6ozUI/default.jpg)
![從日本紅到台灣,抗老抗癌非吃不可的黑色食物!健康2.0(完整版)](https://i.ytimg.com/vi/d-upn_Iw_PE/default.jpg)
![這種人最易罹癌!情緒毒素造成8種癌症!?健康2.0 20200417 (完整版)](https://i.ytimg.com/vi/j1ofnNA4tBg/default.jpg)
![防疫蹲在家 跟著醫生練 深蹲 治百病 還能護膝蓋!【VR挖健康】EP16 陳欣湄醫師](https://i.ytimg.com/vi/h-mjO4DQOX4/default.jpg)
![首富回春? 郭台銘皮膚緊緻 老人斑神奇消失 健康2.0](https://i.ytimg.com/vi/_OFGNDoSFH0/default.jpg)
![羅霈穎 死因曝光! 睡眠障礙 很致命!長期 失眠 恐致 心血管疾病 健康2.0 20200815 (完整版)](https://i.ytimg.com/vi/9RZt9_14CfU/default.jpg)
![6大超級營養食物 提升免疫力!防疫宅在家 食材保存妙招 營養不流失!營養師高敏敏 家事達人陳映如【挖健康】#好家在我在家](https://i.ytimg.com/vi/xx490_JvPwI/default.jpg)
![肚子痛 別忍!這幾種 腹痛 很要命! 大腸癌 和 隔夜菜 有關? 屁味 也能看腸道健康? 健康2.0 20201222 (完整版)](https://i.ytimg.com/vi/0IGX83Q95FE/default.jpg)
![嘴破 是 火氣大 ? 復發性 口腔潰瘍 小心 免疫功能 出狀況!健康2.0 20200905 (完整版)](https://i.ytimg.com/vi/2RXrI_lPjR8/default.jpg)
![冬天減肥 真的比夏天容易? 最強瘦身菜單 地瓜減肥法 瑜珈燃脂運動 大公開 健康2.0 20210105 (完整版)](https://i.ytimg.com/vi/KRq5dXWGj4w/default.jpg)
![身體缺水傷身又提早老化!讓你月瘦五公斤「8杯水減肥法」健康2.0 20190330(完整版)](https://i.ytimg.com/vi/RrUqFlBAhBI/default.jpg)
![難纏健康殺手! 焦慮.失眠.胸悶 你自律神經失調嗎? 健康2.0](https://i.ytimg.com/vi/EEYtrKLDGQ8/default.jpg)