КАК СНИЗИТЬ СТРЕСС И СБЕРЕЧЬ НЕРВЫ I МЕДИТАЦИЯ I ТРЕВОГА I ПЛОХОЙ СОН

🧬Бот Код здоровья с медитацией - https://lifemedacademy.ru/kod_zdorovia

🧬Забрать медитацию осознанности на 7 минут - https://t.me/lifemednews/120

Мы в других соц. сетях:
🌿Доктор Рыбакова: https://www.instagram.com/dr_ribakova
Телеграм Доктор Рыбакова: https://t.me/dr_ribakova
🌿Доктор Рыбаков: https://www.instagram.com/dr_ribakov

Сайт - http://lifemedacademy.ru

00:00 - вступление
1:37 - что такое тревога
2:11 - симптомы тревоги
4:57 - влияние медитации на уровень тревожности
_____

🌿Подпишись, чтобы первым узнавать самую актуальную информацию о здоровье, питании, осознанности и позитивном мышлении!

Видео КАК СНИЗИТЬ СТРЕСС И СБЕРЕЧЬ НЕРВЫ I МЕДИТАЦИЯ I ТРЕВОГА I ПЛОХОЙ СОН канала Академия лайфстайл медицины I LIFEMED