Жаль, что раньше этого не знал! Как быстро уснуть за 1 минуту? Методика Ивана Павловича Неумывакина

👉 Наш резервный канал на Рутуб: https://rutube.ru/channel/25506612
Что такое сон и какие последствия при недосыпании?
Как всего лишь один метод Ивана Павловича Неумывакина поможет заснуть?
Смотрите видео до конца и узнаете, как можно легко избавиться от бессонницы.
Каждый человек должен спать в течение суток минимум 6-7 часов. Примерно треть своей жизни человек спит!
Что такое сон и какие последствия при недосыпании?
Сон определяется физиологическим состоянием организма, при котором снижается реакция на окружающий мир и происходит изменение активности головного мозга, органов и систем.
Во время сна восстанавливаются жизненные силы, улучшается иммунный ответ, происходит накопление энергии.
При не высыпании отмечается ухудшение самочувствия, снижается работоспособность, блекнет внешний вид.
При недостатке сна происходит следующее...

👉 Лучшие ролики на нашем канале Здоровье и Долголетие:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLSd7e7QQnKBvzGmNOP9TH2P2Q-5yi9qG-

👉👉👉 Книги И.П. Неумывакина: https://fas.st/Zf5do

Наш канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.

➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на "Здоровье и Долголетие":
https://www.youtube.com/channel/UCjbLX05VnkZAmnmNp-_CUkA?sub_confirmation=1

👉 Вам могут быть интересны другие наши проекты:
✓ https://www.youtube.com/channel/UCKzRuV1D1oM8hXfC9VVtpkw - Минутка Здоровья

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Данный канал не является медицинским! Все рекомендации взяты из открытых источников и должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!

Канал носит исключительно информационный характер. Мнение редакции канала может не совпадать с мнением авторов используемых материалов.

Здоровья Вам и Долголетия!

#ЗдоровьеИДолголетие

Видео Жаль, что раньше этого не знал! Как быстро уснуть за 1 минуту? Методика Ивана Павловича Неумывакина канала Здоровье и Долголетие