¿Puedo comer fruta son resistencia a la insulina? #resistenciaalainsulina

Las frutas están llenas de vitaminas y fibra que alimenta muestra microbiota.

De nuestra microbiota depende en gran parte nuestra salud, ya que el intestino está muy relacionado con la inmunidad.

Cuando tenemos #prediabetes #diabetestipo2 o resistencia a la insulina podemos comer fruta pero entera, pequeñas porciones, caminar al menos 5 minutos después de Comerlas y evitarlas al desayuno con el estómago vacío o en la noche antes de dormir.

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