Insomnio: estrategias para dormir mejor

Se estima que un 30% de la población padece insomnio en algún momento de sus vidas.

Este trastorno del sueño no solo roba horas preciosas de descanso, sino que también afecta significativamente la calidad de vida de quienes lo experimentan. El insomnio puede dar lugar a fatiga crónica, disminución del rendimiento laboral y escolar, cambios de humor, y puede contribuir al desarrollo de otros síntomas.

No te pierdas este video, donde exploraremos en profundidad cómo podemos combatir sus efectos perjudiciales para llevar una vida más plena y saludable.
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Aclaración: La Descodificación Biológica es un acompañamiento emocional complementario, no sustitutivo de ningún otro tratamiento médico, que el cliente escoge libremente para su bienestar emocional. Debe aclararse que el Instituto Ángeles Wolder no da consejos médicos ni recomienda finalizar ningún tratamiento.

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