Як ростуть м'язи | TED-Ed українською

Оригінал відео: https://youtu.be/2tM1LFFxeKg

У нашому тілі понад 600 м’язів, які допомагають нам рухатися. М’язи потребують вашої постійної уваги, адже спосіб поводження з ними щодня визначає, зменшуються вони чи будуть рости. TED-Ed ілюструє, як правильне поєднання сну, харчування та фізичних вправ допомагає м'язам рости та зміцнюватись.

Урок: Джеффрі Зігель, анімація — Бретт Андерхілл
TED-Ed | 2015
Переклав і озвучив: Семен Брилінський (https://www.instagram.com/sam.brylinskyi)

Якщо мої відео стали вам у нагоді та ви хочете віддячити мені, то можете внести пожертвування:

1. ПриватБанк: 5168 7453 0317 6454
2. Patreon: https://www.patreon.com/ibyw

Також буду вдячний за поширення мого каналу. Поділіться посиланням з друзями, тицьніть вподобайку та підпишіться на мій канал. Цим ви дуже допоможете росту каналу і виходу нового цікавого контенту!

Всім хорошого настрою! І неболючої голови!

Cайт: https://ibyw.net
Instagram: https://www.instagram.com/sam.brylinskyi
Telegram-канал: https://t.me/ibywblog

Видео Як ростуть м'язи | TED-Ed українською канала Канал Sam The Man