黑芝麻脆饼-只要两步-超简单美味健康零食 仰望美食

黑芝麻性味甘平，可以滋养肝肾、养血润燥。如果你因为肝肾不足而引起脱发、头发干枯、皮肤粗糙等，常吃黑芝麻可以改善哦。100克牛奶中的钙百含量为100多毫克，虾皮的含钙量是1000多毫克，而黑芝麻的含钙量是800多毫克,是补钙中的战斗机~~~
蜂蜜有消炎杀菌的作用。经常食用蜂蜜，不仅对牙齿无害，还能对口腔起到消炎杀菌的作用。好的蜂蜜在室内常温下放置数年都不会腐败，蜂蜜的防腐作用很强大。
鸡蛋味甘，性平。具有养心安神，补血，滋阴润燥之功效。

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