노화를 빨라지게 하는 '수면 부족' #멜라토닌 #수면영양제 #불면증 #세로타민 #슬립비 #노인불면증 #이시형박사 #노화 #저속노화
수면 부족이 노화를 가속시킨다는 사실 알고 계셨나요? 우리는 어떻게 해야할까요?
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Видео 노화를 빨라지게 하는 '수면 부족' #멜라토닌 #수면영양제 #불면증 #세로타민 #슬립비 #노인불면증 #이시형박사 #노화 #저속노화 канала 뉴로 세로토닌 연구원
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4 марта 2025 г. 12:00:33
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'불면증' 수면제로는 치료할 수 없습니다 (예일대 이시형 박사)
현대인의 잠못이루는 원인은 바로 이것? #멜라토닌 #수면영양제 #불면증 #세로타민 #슬립비
우울증의 진짜 신호 #우울증 #우울감 #무기력 #스트레스 #세로타민 #세로토닌
!["5시간만 자면 잠이 깨요..." 당신이 새벽에 깨는 이유 [Q&A 1편] (예일대 이시형 박사)](https://i.ytimg.com/vi/2m0cpaJf83I/default.jpg)
"5시간만 자면 잠이 깨요..." 당신이 새벽에 깨는 이유 [Q&A 1편] (예일대 이시형 박사)
"하루 이틀 못 자도 괜찮다? 진짜 불면증 vs 가짜 불면증, 바로 정확하게 진단해드립니다! #불면증 #수면영양제 #수면제 #불면증치료
예일대 박사가 알려주는 '수면제 없이 불면증 극복하는 방법!!'
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일본인들이 열광한 한국 특허 수면영양제!!!!! 일본 헬스웰니스 2025에서 난리난 특허 수면영양제 #멜라토닌 #수면영양제 #박람회 #건강기능식품 #건강식품 #불면증 #이시형박사
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빈뇨 야간뇨 원인을 내가 잘못알고 있었다고?????
스트레스와 걱정이 노인불면증에 끼치는 영향! #멜라토닌 #수면영양제 #노인불면증 #불면증 #세로타민 #슬립비
내가 지금 분노조절이 잘 안되는 이유? 중단하고 싶으면 그냥 지나치지 마세요.(성인 ADHD의 시작이 우울과 충동조절 불가.)
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병원에서 처방받는 멜라토닌과 시중에 나온 멜라토닌과의 차이점을 확실하게 알려드립니다. #멜라토닌 #수면영양제 #불면증 #세로타민 #노인불면증
우울감? 무기력? 우울증의 '진짜' 증상 #우울증 #우울감 #무기력 #스트레스 #세로타민 #세로토닌
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