SYNRGY с Павлом Уткиным
Урок движения с Павлом Уткиным.
Предлагаем выполнить силовую тренировка за счет веса собственного тела. Павел Уткин подобрал основные и самые эффективные упражнения из группового занятия на станции SYNRGY и адаптировал их для выполнения дома.
Вы сможете развить мышечную силу, ловкость, быстроту реакции, выносливость, гибкость и координацию, снизить вес и улучшить композицию тела. Помимо основных мышц укрепляются мышцы-стабилизаторы и глубокие мышечные слои. Восстанавливается "нейтральное" положение позвоночника, устраняются "перекосы тела", улучшается осанка и подвижность суставов. Уменьшается риск получения любых травм (бытовых, спортивных) и облегчается выполнение любых повседневных нагрузок.
В нашем аккаунте Intsagram ежедневно проходят трансляции тренировок он-лайн. Присоединяйтесь! Подробнее по ссылке: https://www.albagym.ru/go/dom
Видео SYNRGY с Павлом Уткиным канала Альбатрос сеть спортивных клубов
Предлагаем выполнить силовую тренировка за счет веса собственного тела. Павел Уткин подобрал основные и самые эффективные упражнения из группового занятия на станции SYNRGY и адаптировал их для выполнения дома.
Вы сможете развить мышечную силу, ловкость, быстроту реакции, выносливость, гибкость и координацию, снизить вес и улучшить композицию тела. Помимо основных мышц укрепляются мышцы-стабилизаторы и глубокие мышечные слои. Восстанавливается "нейтральное" положение позвоночника, устраняются "перекосы тела", улучшается осанка и подвижность суставов. Уменьшается риск получения любых травм (бытовых, спортивных) и облегчается выполнение любых повседневных нагрузок.
В нашем аккаунте Intsagram ежедневно проходят трансляции тренировок он-лайн. Присоединяйтесь! Подробнее по ссылке: https://www.albagym.ru/go/dom
Видео SYNRGY с Павлом Уткиным канала Альбатрос сеть спортивных клубов
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
28 апреля 2020 г. 21:41:54
00:20:05
Другие видео канала
SYNRGY с Юлией ШпакВалерий Калиникин - история персонального тренераМиофасциальныйрелиз (МФР)Петров Алексей - Машина СмитаКруговая тренировка на все тело3 крутых упражнения для здоровья плечевых суставовАльбатрос-ЗападПРО ВСЕ АЛЬБАТРОС ЮГ ЧАБ aviСтатодинамика с персональным тренером Кокиным ГерманомСовременные технологии в кардио-зале Альбатрос-СеверТренировка СИЛЬНЫЕ НОГИ с Романом БасуевымYoga с Юлией ПортуновойЛюбовь в фитнес клубе "Альбатрос Север"EXPRESS с Дмитрием МаличенкоАгафонова Руслана и Пальчевский Игорь - Жим ногами"АЛЬБАТРОС" - крытый каток в КалининградеТренировка СИЛЬНЫЕ НОГИ с Екатериной ПушкаревойЖивые истории успеха клиентов клуба Альбатрос.Чемпионат по фитнесу и бодибилдингу. Альбатрос 2019Комплекс упражнений на спину с Русланом СулеймановымАгафонова Руслана и Пальчевский Игорь - Тренируемся правильно