Yoga en Casa"Kriya para Crear el Balance Interno"

El ejercicio te puede liberar emocionalmente y así mismo, puede hacer que te canses para que puedas dormir. Te empleas a fondo, sudas y luego te relajas profundamente. Esto es muy bueno, sin embargo, para lograr la excelencia total, deberás de ser capaz de controlar tu química sanguínea.
Ahí es donde el Kundalini Yoga entra. Es solo mediante el control de la química sanguinea que uno puede sostener su propia excelencia a la larga.Las glándulas son las guardianas de la salud, y sus segregaciones son vitales para la fuerza y el balance emocional que se necesita en la vida.

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