🍵[高壓煲] 山藥鴿子湯 (無豬肉湯) *男士滋腎益氣 *女士調經止痛 *祛風解毒 促進消化 內熱消渴 解暑健脾 Chinese yam Euryale ferox Pigeon Soup

momo家的味道:
*用高壓煲須時35分鐘
*平常煲老火湯~須時3小時或以上, 材料和水量要多三倍或以上

果皮 (陳皮)
[禁忌: 氣虛體燥、陰虛燥咳、吐血及內有實熱者慎服。]

Pressure cooking (壓力烹飪）
健康益處 : 某些食物毒素可以通過高壓烹飪來減少。
參考 https://en.wikipedia.org/wiki/Pressure_cooking

參考資料：測試找出省時安全的壓力煲
https://echoice.consumer.org.hk/article/416-3612

消委會壓力煲測試 | 推薦4款高評級壓力煲
https://www.healthyd.com/articles/body/%E5%AE%B6%E5%B1%85%E5%AE%89%E5%85%A8-%E5%A3%93%E5%8A%9B%E7%85%B2%E5%8D%B1%E9%9A%AA%E5%97%8E-%E6%B6%88%E5%A7%94%E6%9C%83%E5%A3%93%E5%8A%9B%E7%85%B2%E6%8E%A8%E4%BB%8B-%E5%AE%89%E5%85%A8%E7%94%A8

想瞭解更多＂材料的功效作用＂相關搜索/參考連接
https://momominikitchen.blogspot.com/2020/01/blog-post.html
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*注意均衡飲食, 身心健康, 增強抗病能力, 食咩都唔怕.
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迷你廚房
https://www.youtube.com/playlist?list=PLV4O3pcVAOKl8KBlt17B99D23cvJBSY6X

湯水篇
https://www.youtube.com/playlist?list=PLV4O3pcVAOKkZFWv9QCbuTrkI0Osh5ncT

隨意拍
https://www.youtube.com/playlist?list=PLV4O3pcVAOKnCZVB26y3xFUZI9fqoUXFI

my games
https://www.youtube.com/playlist?list=PLV4O3pcVAOKm80wNrW8nUgg41_PHRBKkl

my baby
https://www.youtube.com/playlist?list=PLV4O3pcVAOKltl6ktnP6-a8w1ALagejDy

* 對脂肪酸的了解有多少? 你也能判斷食什麼油類更健康.
🍄🍄脂肪酸是什麼?　脂肪酸可抗焦慮嗎？
https://momominikitchen.blogspot.com/2019/05/blog-post_4.html

🍵三文魚節瓜素湯 清熱驅暑強肝＊增強肝細胞再生能力
https://youtu.be/_aWeFCvdSVE

🍵鮮菇雪菜佛手瓜清雞湯 清熱保健 硒的食物來源有那些呢？
Hot weather health chicken soup , What are the food sources of selenium?
https://youtu.be/ryvrLdZLQtI

🍵[高壓煲] 川貝百合雪梨湯 ＊潤肺止咳 化痰平喘，清熱化痰；預防慢性支氣管炎，支氣管哮喘
https://youtu.be/w40pwX8kV8s

🍵枸杞三文魚草菇素湯 ＊強肝腎活力湯水＊滋陰壯陽＊防治心血管疾病、增強腦功能、防治老年癡呆、防視力減退＊糖尿病患者良品
Lycium chinense and Salmon Straw Mushroom Soup
https://youtu.be/8fvKXEEBY8s

🍵[高壓煲] 茶樹菇竹笙雞湯＊鉀的認識 ＊補肺益腎良湯 增強抗病能力 Nutritious Edible Mushroom Chicken Soup
https://youtu.be/k8QLaDyu0LY

🍵[高壓煲]五指茶樹猴頭湯＊男士腎虛尿頻獨特療效＊提高免疫防禦和抗菌＊緩解小朋友尿床＊緩解慢性支氣管炎＊治療胃潰瘍，神經衰弱＊舒筋活絡
https://youtu.be/K8-aMC8wu4c

🍵自家制作薑醋定食＊安全快剝薑皮 簡單容易完成你的美味薑醋＊吃薑/吃醋禁忌＊什麼時候不宜吃醋？＊什麼時候吃薑最有益？
https://youtu.be/5i8y6fgh8cg

🍵#佛手瓜豬手飯＊缺乏維生素Ｄ可導致什麼病？補血 清熱毒 通乳 多種維生素 高鈣 平衡膽固醇＊含豐富骨膠原和葉酸＊吃得夠營養 你我一起齊抗疫
https://youtu.be/feVyFzGNgwE

🍵馬蹄牛蒡茶＊預防急性傳染病 預防中風 強化免疫力＊減輕痛風 糖尿病 更年期 濕疹＊降血壓 清熱解毒 Water chestnuts Arctium lappa Tea
https://youtu.be/XI5Ii32i794

🍵[高壓煲] 細胞增殖 強化免疫力 利關節風濕湯水 ＊提高耐缺氧能力, 煲到豬骨都溶化可以完全吃掉
https://youtu.be/-UcAIcWvVOc

🍵老黃瓜玉米須湯 清肝利膽去濕湯水 (要治水腫不用加鹽) 治膽囊炎，膽結石，高血壓，糖尿病，乳汁不通 Xanthophyll Soup
https://youtu.be/547xqrlBZI4

🍵山藥花賿祛濕雞湯 #增強抗病能力 經常吸入冷氣者 除寒濕 消痰 Swim bladder Chinese yam Chicken Soup
https://youtu.be/R7p-QeM-C6I

🍵#洛神花甘蔗水 抗菌 抗病毒 抗炎 *加多一個東西幫助吸收維他命及酵素 幫助消化不良 咳嗽 降血脂 降血壓
https://youtu.be/qL_Nu1mP7X4

🍵[高壓煲] 補肺氣#抗菌湯
＊川芎什麼頭痛才適宜飲?
＊北芪補氣昇陽力強 善補肺氣 (服用中藥不宜過量，要注意均衡飲食) Lung Antibacterial Soup
https://youtu.be/1uUj07XV1zo

🍵黑蒜竹芋栗米湯 清腸胃祛濕湯 眼睛保健湯
＊粟米＊胡蘿蔔 忌什麼食物同食？ Black garlic Maranta Maize Soup
https://youtu.be/cCCSUqKrKlw

🍵[高壓煲] 山藥鴿子湯 無豬肉湯水 解暑健脾 男士滋腎益氣 內熱消渴 女士調經止痛 祛風解毒 促進消化 Chinese yam Euryale ferox Pigeon Soup
https://youtu.be/i0RBYyj4TIw

🍄(素) 瑤柱燴雜菌 提高機體免疫力 治消化不良 高血壓 腎虛尿頻 食欲不振非常有幫助 (注意：瑤柱不直過量,多食可能會引發皮疹) Braise Conpoy Mixed mushroom
https://youtu.be/92k3B6-OmRk

🍵(素) 香芋金針菇魚湯 消炎抗炎湯水 類風濕性關節炎非常有益 [芋頭孕婦忌食] Taro Enokitake Fish Soup (Vegetarian Soup)
https://youtu.be/JZAP81ohObQ

🍵黑蒜 家庭製作方法 做法非常簡單 How to make Black garlic
https://youtu.be/-OSIL8gwByk

🍵[高壓煲/一般煲湯煲比較] 黑豆雪梨豬骨湯 / 滋潤甜湯 / 宿醉湯水 不要看輕它, 你不得不知它有 蛋白質含量雞蛋的3倍 牛奶的12倍 含有18種胺基酸, 尤其適合高血壓、心臟病 Black bean Pear Sweet Soup
https://youtu.be/kXjl1xtmR4M

🍄蒜蓉豆豉豬頸肉炒油麥菜 清熱解毒 風寒感冒 怕冷發熱 寒熱頭痛 治咳 感冒
https://youtu.be/VGYwsB7SefU

🍄清蒸包公魚(駝背胡椒鯛) 豐富蛋白質和脂肪，鉻、碘、鋅等礦物質 Steamed fish
https://youtu.be/AI6xFzCPPCk

🍄簡單菜圃清蒸魚 EASY Steamed fish
*釣魚的寧靜 香港Tranquility of fishing in Hong Kong
https://youtu.be/2O7IrfJYtsY

🍄奇妙蕃茄牛腩煲 控制血糖平衡 No sugar Wonderful Tomato Stewed Beef Brisket
https://youtu.be/bAAO5U1KO30

🍵蓮子百合金針菇三文魚湯 抗疲勞 降血脂 預防過敏 抗炎 抗癌 心悸失眠 男子遺精 滑精 婦女月經過多 白帶過多 *無豬肉湯 Salmon Soup
https://youtu.be/v09P3DgWP9I

🍵[高壓煲] 黨參海螺湯 黨參: 增強免疫功能 增強造血功能 強心 抗休克 抑制胃酸分泌 Sea snail Codonopsis pilosula Soup
https://youtu.be/giP95gtC6H4

🍄滋味素菇腐皮卷 清熱解毒止癢 自汗 抗癌 Shiitake Tofu skin roll
https://youtu.be/NHVQVFalNcI

🍄[輕鬆煮] 豉油皇鮮魷 0加水 簡單調味保留營養更鮮味 Easy Supreme Soy Sauce Squid
https://youtu.be/uxv_aP5y5Uo

🍳[輕鬆煮]蕃茄炒滑蛋Tomato fried egg
https://youtu.be/gc7yB0owvFs

🍄枸杞咸蛋肉碎杞子湯 Salted duck egg Lycium chinense Soup
https://youtu.be/y4FzXHPPaGM

🍄無油炸香脆雞翼 (外脆內軟滑) 分享奇異果鈣含量有多高? ] 0 fried crispy chicken wings , power of kiwifruit?
https://youtu.be/mx6LnFOFf28

🍄豉汁蒸魚頭 Steamed fish
https://youtu.be/Vp0MyNNigKQ

🍄圓肉杞子豆漿 Sugar-free soy milk
🍄蒜香蝦仁韭黃炒蛋 Scrambled eggs
https://youtu.be/PA_Yg53ZyeU

🍄蒜香臘鴨脾金針菇煲仔飯 (焦香味美. 一次學會) Claypot rice
https://youtu.be/xnaRIrxU4XY

🍄榨菜蒸白鰂魚 Steamed fish
https://youtu.be/Kz5bk__QNRM

🍵紅菜頭合掌瓜蘿栗湯 Healthy Vegetable Soup
https://youtu.be/p02OO5LdLiM

🍄麵豉蒸馬頭魚 超簡單吃出鮮味 (必須的脂肪酸) (要吃什麼解水銀毒呢?) Steamed fish
https://youtu.be/GUug9zT_NDY

🍄老黃瓜紅豆去濕湯Exclude toxin vegetable soup
🍄慢煮燉冬菇 (日常備用)
https://youtu.be/vescPR4d8L4

🍄川芎白芷黑醋豬腳
🍄超滑鹵水雞翼尖 (簡易做法)
🍄蒜蓉炒菜心
https://youtu.be/T7P3zMs1-9c

🍄素食的晚餐 炸菜豆腐扑蒸鲩魚 蒜容炒潺菜
[在家吃魚要魚汁更營養豐富啊!] Turnip Steamed fish
https://youtu.be/XG8LBB0zxCw

🍄素食的晚餐 鯪魚釀蓮藕 配
炸菜豆腐扑蒸鲩魚 蒜容炒潺菜 Stir-fry lotus root fish pancakes
https://youtu.be/g3B1OPVwMaA

🍅洗米水能用嗎？ 米水有12種作用？
https://youtu.be/_-RNgNpjdEc

#紅菜頭合掌瓜蘿栗湯#奇妙蕃茄牛腩煲#蓮子百合金針菇三文魚湯

Видео 🍵[高壓煲] 山藥鴿子湯 (無豬肉湯) *男士滋腎益氣 *女士調經止痛 *祛風解毒 促進消化 內熱消渴 解暑健脾 Chinese yam Euryale ferox Pigeon Soup канала momo daily