Лучшая медитация для снятия стресса и тревоги. Аффирмации спокойствия

Как быть счастливым и изменить жизнь к лучшему. Как получать от жизни радость? Сегодня мы послушаем лучшую медитацию для снятия стресса и тревоги.

Всё начинается с позитивного настроя и программирования ума. Каждая мысль это вибрация. И позитивные аффирмации помогут тебе не просто изменить свою жизнь, но и реально привлечь эти вещи в твою жизнь.

Когда вы сталкиваетесь с ситуацией, которая порождает страх, панику и беспокойства, осознайте свои тревожные установки,
и повторите позитивные аффирмации, которые признают ваши негативные мысли, эмоции и отпустят их.

Используйте медитации для снятия стресса, которые совпадают с вашими реалистичными утверждениями и дают внутренний положительный отклик.

Для достижения стабильного результата желательно смотреть видео аффирмации для снятия тревожности несколько раз в течении недели , можно перед сном.
Наше подсознание слышит и записывает все, даже когда мы спим.

По мере прослушивания этой записи ваше подсознание будет настраиваться на позитивные перемены
Все что тебе нужно это расслабиться и слушать с открытым умом

Думайте о каждом позитивном утверждении как о уже свершившимся факте

Важно, чтобы вы соглашались со всеми словами

Все аффирмации из этой медитации проговаривайте вместе со мной
Следуйте за моим голосом
---------------------------------------
Голос и саунддизайн: Андрей Медведь 90МТ4

Подпишись на канал "90 минут творчества":
https://www.youtube.com/channel/UCCZJo359J_KeSlBpzgrCTBg?sub_confirmation=1

Мой Инстаграмм: @90mt4
https://www.instagram.com/90mt4/

Видео медитации и аффирмации:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLkWwayXHPGpAXNfSS1QzodwNrUz54aMv6

Моя цель: 90 минут творчества каждый день.
Это канал для женщин. Я делаю видео и аудио для хорошего настроения: аффирмации, медитации, гипноз установки, стихи, АСМР и другие штучки.
Моя любовь: Джейн ❤️
===================
Хэштеги видео: #медитация #стресс #тревожность

Я хочу, чтобы ты улыбалась! Ты такая красивая, когда улыбаешься 💖
Андрей Медведь, проект "90 минут творчества"

Видео Лучшая медитация для снятия стресса и тревоги. Аффирмации спокойствия канала Medved 90MT4