IL KATA - movimento e consapevolezza /Makotokai Karate

Il Kata se compreso e ben fatto è uno strumento molto importante per la pratica e la crescita tecnica di un Karateka.
Non dobbiamo nel kata vedere unicamente tecniche di combattimento , ma cercare di comprendere a fondo cio che il kata stesso vuole trasmetterci in termini di principi di movimento . Imparare a generare forza ed a trasmetterla sino al punto di impatto senza alcuna dispersione.

Qui in video un piccolo riassunto dello stage tecnico avanzato tenuto in MERAKI la scorsa settimana.

Buon allenamento
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