De 10 kostråd

De officielle kostråd.
Spis varieret, ikke for meget og vær fysisk aktiv.
Spis frugt og mange grønsager
Spis mere fisk
Vælg fuldkorn
Vælg magert kød
Vælg magre mejeriprodukter
Spis mindre mættet fedt
Spis mad med mindre salt
Spis mindre sukker
Drik vand

Видео De 10 kostråd канала FILMSELSKABET DK