Stresle Başa Çıkmanın 6 Yolu! - Esra Ezmeci

Stres, hemen herkesin hayatında bir dönem yaşadığı ve yakından tanıdığımız bir kavram. Yaşadığımız travmatik olaylar, ilişkiler, iş, aile gibi pek çok şey hayatımızda stres yaratabilir.
Peki ''Stres nedir? '' ''Stresle nasıl başa çıkarız, ne yapmalıyız? '' diyorsanız bu videoda stresle nasıl başa çıkacağımıza dair 6 faydalı ipucu bulabilirsiniz.

Mutlu olmak için "Başkaları ne düşünür?" sorunuzu "Ben ne düşünüyorum?" ile değiştirin.
Kanalıma Ücretsiz Abone Olmak İçin:
https://bit.ly/2QfQOFP

Beni Instagram'dan Takip Etmeyi Unutmayın!
https://www.instagram.com/esraezmecii...

Видео Stresle Başa Çıkmanın 6 Yolu! - Esra Ezmeci канала Esra Ezmeci