ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ ПРО ТРЕНИРОВКИ И ПИТАНИЕ.Самые полезные углеводы.Сколько нужно есть белка.

Эдуард Чибасов - https://www.instagram.com/eduard_chibasov

Задавайте вопросы и читайте полезную информацию про тренировки и питание на странице Эдуарда.

В этом видео:
Как убрать живот?
1:45 Можно ли употреблять сыр при похудении?
2:41 Какие продукты лучше употреблять при похудении?
2:55 Полезные углеводы.
3:00 Полезные белки.
3:26 Полезные жиры.
3:50 Какой шоколад выбрать.
3:55 Как часто нужно качать пресс?
4:34 Про периодическое голодание.
5:05 Необходимое количество белков, жиров и углеводов?
6:06 Нужен ли сахар для работы мозга?
6:57 Про наш марафон.

I N S T A G R A M
https://www.instagram.com/cacharelcat

V K O N T A K T E
https://vk.com/cacharelcat

То, что меня вдохновляет:
https://vk.com/cookery_kate

Для коммерческих предложений и партнерства:
sokolovskaya_katerina@rambler.ru

Если хотите поддержать канал: 4276 4000 6957 0076

Видео ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ ПРО ТРЕНИРОВКИ И ПИТАНИЕ.Самые полезные углеводы.Сколько нужно есть белка. канала Katerina Sokolovskaya