Худший Отчет по Целям за 90 дней/Шпагат/Флаг/Склепка

Худший отчет по целям за 90 дней

Всем привет ребят!)90 дней назад я поставил цели по элементам.
Цели:
1)Шпагат продольный
2)Отжимания в стойке у стены - 10 раз
3)Выход на две - 5 раз
4)Брусья - 30 раз
5)Супермен отжимания - 5 раз
6)Отжимания ацтека - 5 раз
7)Флаг - 5 сек
8)Склепка - 5 раз
9)Отжимания 360 градусов
10)Отжимания тигра

В итоге я ничего не выполнил, но результат был хорошим. Шпагат хорошо идет и чувстуется прогресс. Отжимания в стойке у стены даются тяжело,
выход на две - начал чувствовать взрывные подтягиваия, но нужно еще поработать. Брусья редко тренил и результат 22 раза.
Отжимания супермена делаю но 1-2 раза. Ацет прогресс есть, но до конца не добил. Во флаге хорошо спрогрессировал, но держать его не могу.
Склепка на дне. Точнее я в ней на дне)Отжимания 360 делаю. Тигра не делаю)

Instagram: https://goo.gl/RYnT7T

VK: https://goo.gl/hEqAnr

Саморазвитие в VK: https://goo.gl/vmCHCL

🔊all night mishlawi

Видео Худший Отчет по Целям за 90 дней/Шпагат/Флаг/Склепка канала Кастян