CLASE COMPLETA DE STEP FÁCIL DE SEGUIR PARA PRINCIPIANTES

Hola!! lo prometido es deuda, varios de ustedes me pidieron clases de step fáciles para ir aprendiendo poco a poco esta muy divertida modalidad de entrenamiento cardiovascular.

Además esta clase la dicto de espaldas para que te sea mucho más fácil seguirla.

Entrena tu cardio de manera efectiva y diviértete.

Descripción del video:

¡No olvides!

-Agua a la mano para hidratarte constantemente
-Ropa y calzado adecuado
-Un espacio ventilado, libre y seguro

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te lo agradezco mucho 
*¿Quieres saber más de mí?

Soy Lissett Cruz
Entrenadora de clases grupales y entrenadora personal
Con muchos, muchos años de experiencia (no pongo cuantos por que vas a sacar mi edad, jeje)
Certificada por Les Mills en Body Pump y RPM
Certificada por SCU Sport City University
Psicóloga de profesión y también de pasión con maestría en terapia sistémica familiar y
Especialidad en Psicología deportiva

IMPORTANTE:

Si bien, procuro ofrecerte entrenamientos de calidad y cuidando tu seguridad, es altamente recomendable consultar a tu médico antes de iniciar cualquier programa de ejercicio. Y que para seguir los entrenamientos debes tener buena salud física. Es importante que tomes en cuenta que practicar cualquiera de estos ejercicios es bajo tu propia responsabilidad y riesgo.

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