Загрузка страницы

420kg My personal Leg Press Record / 420кг мой личный рекорд в жиме ног

Today was i Leg Day and sometimes i do training that i have to press maximum kg and today i did 420kg (925lbs) this is my personal record! At the moment my body weight is around 88-89kg(194lbs) i dont use any steroids or any medical shit. I'm not VEGAN i like to eat MEAT ;) If you have BBQ at home call me.
My Leg Day Program:

1.Warm Up
2.Super Set: Quad Ext. w/Hamstring Curls

1. 180x15
150x15
2. 180x15
180x12
3. 180x12 Drop Set 8 reps
180x10 Drop Set 8 reps
4. 180x12 Drop Set 10 reps
180x6 Drop Set 6 reps
5. 88xMAX

3. Leg Press

ONE LEG 1. 80kg(176lbs)x12
2. 160kg(352lbs)x10
3. 240kg(529lbs)x6
4. 280kg(617lbs)x2

TWO LEGS 1. 320kg(705lbs)x8
2.350kg(771lbs)x6-8
3.390kg(859lbs)x6
4.400kg(881lbs)x4
5.420kg(925lbs)x1
Music - Neffex https://www.youtube.com/watch?v=xGTju1I-xFU

Видео 420kg My personal Leg Press Record / 420кг мой личный рекорд в жиме ног канала Dim Drag Life
Показать
Комментарии отсутствуют
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Информация о видео
19 марта 2018 г. 3:14:30
00:04:49
Другие видео канала
Распаковка Квартиры за 50,000,000 рублей. #распаковкаквартиры #квартиравмоскве #москва #квартираРаспаковка Квартиры за 50,000,000 рублей. #распаковкаквартиры #квартиравмоскве #москва #квартираКак починить полотенцесушитель Как самому Устранить течь при помощи холодной сварки #холоднаясваркаКак починить полотенцесушитель Как самому Устранить течь при помощи холодной сварки #холоднаясваркаAyia Napa 2016. The Castle Club. LIVEAyia Napa 2016. The Castle Club. LIVEUnpack Alarm Lock to Your Bike, Scouter/Распаковка Замка на скутер МотоциклUnpack Alarm Lock to Your Bike, Scouter/Распаковка Замка на скутер МотоциклSJ Cam 5000 plus Case Unpack. Распаковка Кейса для камеры SJ Cam 5000plusSJ Cam 5000 plus Case Unpack. Распаковка Кейса для камеры SJ Cam 5000plusВалкен как участвовать в марафонеВалкен как участвовать в марафонеHibiki Run Project opening Raffle / Хибики проект Открываем Рафл #hibikirun #hibiki #raffleHibiki Run Project opening Raffle / Хибики проект Открываем Рафл #hibikirun #hibiki #raffleКейв Ман Распаковка Xiaomi Hybrid PRO HD наушников / Cave Man MI Xiaomi Pro HD Headphones UnpackКейв Ман Распаковка Xiaomi Hybrid PRO HD наушников / Cave Man MI Xiaomi Pro HD Headphones UnpackBench press with sling and without slingBench press with sling and without slingОбзор печенюшек с CBD и напитка с добавлением CBD /cbd drink and cannabis cookiesОбзор печенюшек с CBD и напитка с добавлением CBD /cbd drink and cannabis cookiesStunt Garage Hot Wheels / Гараж Хот ВилсStunt Garage Hot Wheels / Гараж Хот Вилсwave on sui boat #suiboat #sui #web3 #crypto #bitcoin #btc #ethwave on sui boat #suiboat #sui #web3 #crypto #bitcoin #btc #ethБизнес на Миллион продавая Камбучу #комбуча #чайныйгриб #бизнесБизнес на Миллион продавая Камбучу #комбуча #чайныйгриб #бизнесMy new TattooMy new TattooKombat Hamster Morze day 16.06 Комбат Хамстер Шифр #hmstr #kombathamster #gamefi #web3Kombat Hamster Morze day 16.06 Комбат Хамстер Шифр #hmstr #kombathamster #gamefi #web3nodle новый майнинш проект / Nodle New mining project майнинг на телефоне #nodle #нодлnodle новый майнинш проект / Nodle New mining project майнинг на телефоне #nodle #нодлКипр. Айя Напа. Часть 1. Первые дни в Айя Напе.Кипр. Айя Напа. Часть 1. Первые дни в Айя Напе.Hot Wheels Monster Trucks / Монстер Траки Хот ВилсHot Wheels Monster Trucks / Монстер Траки Хот ВилсCheelee 2 accounts Income #cheelee #lee #chill #web3 #crypto #криптаCheelee 2 accounts Income #cheelee #lee #chill #web3 #crypto #криптаПодгатавливаем свет в комнате Сверлим отверстия #строимдом #стройдом #строимсами #подключаемсветПодгатавливаем свет в комнате Сверлим отверстия #строимдом #стройдом #строимсами #подключаемсвет
Яндекс.Метрика