😱 DEJA de METER el ABDOMEN para verte DELGADA! - ENTRENA tu ABDOMEN con esta RESPIRACIÓN

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En este video te enseño cómo transformar tu core desde adentro hacia afuera utilizando únicamente tu RESPIRACIÓN 🔥 Olvídate de estar metiendo el abdomen todo el día para parecer más delgada, ¡aprende a fortalecerlo de verdad!

✅ Aprenderás:
- La técnica correcta de respiración DIAFRAGMÁTICA
- Cómo activar tu músculo transverso sin esfuerzo
- Ejercicios que puedes hacer EN CUALQUIER LUGAR
- Por qué meter el abdomen es CONTRAPRODUCENTE para tu postura

🔴 ¿Sufres de dolor de espalda? ¿Sientes que tu postura no es la ideal? Y te preocupa que a pesar que haces abdominales, tu abdomen abultado no se va!
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Este método REVOLUCIONARÁ tu forma de entrenar!

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❗️El ejercicio físico, en todas sus formas es una actividad física que puede conllevar algunos riesgos. En consecuencia, es recomendable consultar un médico o profesional de la salud antes de comenzar o intentar cualquier ejercicio, régimen de ejercicios, rutina, programa o usar cualquier equipo sugerido en alguno de nuestros videos.

Es su responsabilidad asegurarse que los ejercicios que realice o pueda realizar son adecuados para usted de acuerdo a su capacidad física y que no superará sus límites mientras realiza dicha actividad. Usted renuncia y libera expresamente a Alesia Taleika de cualquier reclamo que pueda tener en contra de Alesia Taleika por cualquier lesión que pueda sufrir.

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