تعليم الأيكيدو من الصفر الحلقة (01)(فنون الدفاع عن النفس)

هذه سلسلة خاصة بتعلم رياضة الأيكيدو التي هي اساس الدفاع عن النفس
سنتبع ان شاء الله منهج تعليمي تستطيع التعلم من بيتك وكأنك في النادي
الكابتن عبد اللطيف بوهريدة مدرب رياصة الايكيدو ودفاع عن النفس
اشارك الجميع خبرتي كمدرب لأكثر من 14 سنة في المجال الرياضي
فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
hhttps://www.youtube.com/channel/UCRop7tdbpFKew1ZpqeZ_Erw
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://web.facebook.com/aikidobouhrida/?ref=pages_you_manage
الأنستغرام الخاص بي / the_sensei_bouhrida
انشر ما تراه مناسبا من فيديوهات القتال او اساسيات الأيكيدو
#The sensei
#دفاع_عن_النفس
كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout

Видео تعليم الأيكيدو من الصفر الحلقة (01)(فنون الدفاع عن النفس) канала المدرب The Sensei