“长寿秘诀”，做好这5点，可以多活二十年。

人生七十才开始，想要活得更长久、更健康、更有尊严，光靠吃药不够，关键在于心态、习惯和选择。
这一篇文章，是我用几十年经验总结的5条“长寿秘诀”，希望你我都能活得清醒，老得体面。

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