Негативные и навязчивые мысли. Что важно знать о своих мыслях.
«Я мыслю, следовательно, я существуют» — сказал Декарт. «А от того, как мы мыслим, зависит то, как мы существуем» — убеждены современные психологи.
В этом видео я говорю о мыслях, точнее о том, что науке достоверно известно о наших мыслях. Мне кажется, когда мы пониманием, что из себя представляют наши мысли, как они зарождаются в нашей голове и по каким законам существуют, нам становится гораздо легче направлять наш мыслительный процесс подальше от тревог и депрессий, поближе к осмысленности и осознанности своего существования.
Видео по теме: https://youtu.be/QOWd5GyHz-A [НАВЯЗЧИВЫЕ МЫСЛИ]
Сылка на исследование: https://www.nature.com/articles/s41467-020-17255-9 [Brain meta-state transitions demarcate thoughts across task contexts exposing the mental noise of trait neuroticism]
Автор, психолог - Надежда Резникова
__
❇️ Блог https://blog.nedbright.com
❇️ facebook https://www.facebook.com/NadiaReznikov
❇️ instagram https://www.instagram.com/nadia_reznikova/
❇️ telegram https://t.me/psychology_for_wise_people
__
📖 Книга БЕСПЛАТНО: ~«Живая психология: Простые шаги навстречу к себе»~ https://blog.nedbright.com/my-book/
❤️ Мой канал https://www.youtube.com/user/nedbright
#психология
Видео Негативные и навязчивые мысли. Что важно знать о своих мыслях. канала Надежда Резникова
В этом видео я говорю о мыслях, точнее о том, что науке достоверно известно о наших мыслях. Мне кажется, когда мы пониманием, что из себя представляют наши мысли, как они зарождаются в нашей голове и по каким законам существуют, нам становится гораздо легче направлять наш мыслительный процесс подальше от тревог и депрессий, поближе к осмысленности и осознанности своего существования.
Видео по теме: https://youtu.be/QOWd5GyHz-A [НАВЯЗЧИВЫЕ МЫСЛИ]
Сылка на исследование: https://www.nature.com/articles/s41467-020-17255-9 [Brain meta-state transitions demarcate thoughts across task contexts exposing the mental noise of trait neuroticism]
Автор, психолог - Надежда Резникова
__
❇️ Блог https://blog.nedbright.com
❇️ facebook https://www.facebook.com/NadiaReznikov
❇️ instagram https://www.instagram.com/nadia_reznikova/
❇️ telegram https://t.me/psychology_for_wise_people
__
📖 Книга БЕСПЛАТНО: ~«Живая психология: Простые шаги навстречу к себе»~ https://blog.nedbright.com/my-book/
❤️ Мой канал https://www.youtube.com/user/nedbright
#психология
Видео Негативные и навязчивые мысли. Что важно знать о своих мыслях. канала Надежда Резникова
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Когда ты - не ты! Как ложное Я стирает нашу аутентичностьПочему так трудно простить #простить #обида #психологияКак изменить ограничивающие убеждения (упражнение).Как рождается твой жизненный сценарийКак найти себяУбеждения, которые разрушают отношенияЧто нас ждёт, когда мы отказываемся от необходимых измененийКак управлять эмоциямиКак мы учимся себя не любить: травма отвергнутого ребенкаПочему мы думаем о плохомЧем отличается психологическая травма от ПТСР #психологическаятравма #птср #психология #осознанностьКак пережить трудный период в жизни и не поддаться депрессии, отчаянию, тревоге и страху.Несчастная любовь (мысли)Что делать, когда ничего не получается.Как не злитьсяКОМПЛЕКС САМОЗВАНЦА. Как справиться с комплексом самозванца по мнению ученых.Как создать в себе хороше внутреннее состояние и самоощущение.Как справиться со страхами и отчаянием в период неопределенностиПочему Вам трудно начинать и доводить начатое до конца (Родительское программирование «Не делай»)Психологическая травма #осознанность #психологическаятравма #психология #птср