Простой способ 👉 Найти перекос таза за 3 минуты – причину болей в спине и суставах, резкого старения

Старт СРАЗУ🔥 Легендарный курс «Её Величество Осанка 4.0» — поможет выравнять тело по осям и вернуть грацию телу 🎉 👉 https://rezultatnalitso.ru/y/c969ac7

Хотите сохранить здоровье, красоту и молодость? В 50, 60 и даже в 70 лет быть подвижной и энергичной, жить полной жизнью? Тогда ни в коем случае не игнорируйте здоровье таза!

Ведь перекосы и фиксации в области таза сказываются на осанке и молодости лица, вызывают боли в спине и ограничивают подвижность, напрямую влияют на женское здоровье.

В этом видео я предлагаю вам 2 простых теста на таз 💪

Первый поможет определить проблемы с мобильностью ТБС, найти зажимы и фиксации. Выполняя его обратите внимание на:

📍амплитуду движения;

📍сторону, в которую заваливается нога или всё тело;

📍локализацию болей и дискомфорта.

В выполнении второго теста вам поможет смартфон. Так вы сможете наглядно увидеть, какое естественное положение занимают ноги и ступни в положении покоя.

Включайте видео и повторяйте за мной. Обязательно делитесь в комментариях своими результатами 💋

Тайм-коды для навигации по видео:

00:00 – Про здоровье таза

00:21 – Первый тест на мобильность таза

02:32 – Второй тест на раскрытие таза

03:28 – Приглашение на курс «Её Величество Осанка 4.0»

Ставьте ❤️ и подписывайтесь на канал: @verakrasivaya

Рекомендую видео с комплексами на область таза – помогут улучшить мобильность, вернуть подвижность и избавиться от целлюлита:

📺 Лягушка против целлюлита:
https://www.youtube.com/watch?v=3hQ0oTgYjsc&t

📺 3 лучших упражнения на мобильность ТБС:
https://www.youtube.com/watch?v=c9il7B1b-Cc&t

📺 3 простых упражнения для растяжки и мобильности ТБС:
https://www.youtube.com/watch?v=bgGv37ngfJE

Больше пользы и личного общения в других соцсетях:

Мой Telegram-канал про ОМОЛОЖЕНИЕ
https://t.me/+0yWCYqwYZEExNTdi

Мой ВКонтакте
https://vk.com/rezultatnalitso

💋Станьте спонсором канала, получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: https://www.youtube.com/channel/UCYluiLZ9Se5q_-rKlOkT3nA/join

Легендарный курс «Её Величество Осанка 4.0»🚀 Со скидкой 10% только для подписчиц ЮТУБА👉 https://rezultatnalitso.ru/y/c969ac7

Обняла, ваша #ВераКрасивая

#таз #больвпояснице #тазобедренныйсустав #перекостаза #боль #больвтазу #здоровье #больвспине #упражнения #искревлениятаза #омоложения #тест

Видео Простой способ 👉 Найти перекос таза за 3 минуты – причину болей в спине и суставах, резкого старения канала Вера Красивая