Вращение на двух колесах. Трюки на роликах. Урок 22
Канал Елены на YouTube - https://www.youtube.com/user/HelenHobbies
У нас Вы можете заказать индивидуальную (персональную) программу тренировок по интернету: http://atletizm.com.ua/personalnyj-trener/uslugi
Как научиться кататься на роликах: https://www.youtube.com/playlist?list=PLG79zRvLxh47jda_ps60JVrJLGkSUqeba
http://atletizm.com.ua/ - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни.
http://vk.com/id13019046 - страничка Елены ВКонтакте.
В этом видео уроке мы рассмотрим такой довольно сложный элемент как вращение на двух колесах. Будем вращаться на переднем колесе одного ролика и заднем колесе другого. При выполнении элемента надо следить за тем, чтобы колени были как можно ближе друг к другу. Корпус слегка наклонен иначе можно запросто упасть. Следует тянуть на себя носочек той ноги, где ролик находится на заднем колесе, так как нога будет все время норовить опуститься. А как только нога опускается на все 4 колеса, вращение тут же заканчивается. Для начала пробуйте прокрутиться вокруг своей оси один раз. Затем пробуем 2 раза, 3, 4. При желании можно и больше. И еще один важный момент. Сделав несколько вращений в одну сторону сразу же сделайте столько же в другую. В итоге вы как бы раскрутитесь и голова кружиться не будет.
Видео Вращение на двух колесах. Трюки на роликах. Урок 22 канала Александр Алексеевич
У нас Вы можете заказать индивидуальную (персональную) программу тренировок по интернету: http://atletizm.com.ua/personalnyj-trener/uslugi
Как научиться кататься на роликах: https://www.youtube.com/playlist?list=PLG79zRvLxh47jda_ps60JVrJLGkSUqeba
http://atletizm.com.ua/ - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни.
http://vk.com/id13019046 - страничка Елены ВКонтакте.
В этом видео уроке мы рассмотрим такой довольно сложный элемент как вращение на двух колесах. Будем вращаться на переднем колесе одного ролика и заднем колесе другого. При выполнении элемента надо следить за тем, чтобы колени были как можно ближе друг к другу. Корпус слегка наклонен иначе можно запросто упасть. Следует тянуть на себя носочек той ноги, где ролик находится на заднем колесе, так как нога будет все время норовить опуститься. А как только нога опускается на все 4 колеса, вращение тут же заканчивается. Для начала пробуйте прокрутиться вокруг своей оси один раз. Затем пробуем 2 раза, 3, 4. При желании можно и больше. И еще один важный момент. Сделав несколько вращений в одну сторону сразу же сделайте столько же в другую. В итоге вы как бы раскрутитесь и голова кружиться не будет.
Видео Вращение на двух колесах. Трюки на роликах. Урок 22 канала Александр Алексеевич
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Трюки на роликах для начинающих - циркуль (разворот на роликах)Как научить ребёнка кататься на роликахВращение на месте | Школа роллеров RollerLineМастер фигурного катания на роликах Мирослава Беликова | Круче всех!Как безопасно научить ребенка кататься на роликах | Школа роллеров RollerLineРазворот на переднем и заднем колесе | Школа роллеров RollerLineЭлементы фигурного катания на роликах/Inline figure skating elementsКАК НАУЧИТЬСЯ КАТАТЬСЯ НА РОЛИКАХ. Как тормозить и поворачиватьТрюки на роликах: крис-крос спиной и мабрукЦиркуль: трюки на роликах для начинающих. Урок 33Учимся делать кораблик на роликовых коньках. Урок 15Катание на роликах. Мотивация для начинающихВасилиса Кагановская и Илья Владимиров.Ледниковый период. Дети.(06.05.2018)Разворот в два шага | Школа роликов RollerLineПараллел слайд на роликах | Parallel Slide | Школа роликов RollerLineОтвертка, часть 1 (Screw) | Школа роллеров RollerLineКупить ролики. Урок 1 - Как кататься на роликахВАНИЛЬНЫЕ КАПКЕЙКИ || ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТКруг - простой элемент на роликовых коньках. Урок 28