E212 觉知式阅读：如何不在阅读中迷失？ | 炑星迹

当我们在讨论「阅读」时，我们在讨论的是哪种「阅读」？
当我们在阅读的时候，我们究竟在阅读什么？
我们所谈论的阅读是「有边界」的吗？
是内容在读我们，还是我们在读内容？
记得前阵子的某一天，我们在海边散步。
Rio 和我聊起阿姜查曾说：“如果一个人不知道答案，他们一开始就不可能提出问题。”
提出问题的我们，以为获得答案解答疑惑是提出问题的核心和意义。但，问题只是反映出了我们的困惑与一种现象。在一个又一个问题之间，我们看到了一个又一个升起又消失的困惑，看到曾经很强烈的困惑没有得到解答却消失了，又或者不困惑了。看到曾经的困惑被解答、困惑消失、又在再次升起。看到曾经不困惑的困惑突然在某个时刻变成了一种强烈的困惑，然后又在某一个节点，消失了。
在一个又一个问题和困惑中，我们会看到，问题、困惑、情绪以及我都是不同的部分，但因为我们缺乏练习，所以会误以为这些是在一起的，迷失在一种感觉或者思考中。
慢慢地，学习更多地如实看见这些，心会醒过来，认识这些现象。
阅读也是如此，任何其他的事物也都是如此。
感恩 Rio 的梳理和整理
感恩发生和未发生的一切
感恩大家的收听
祝福大家 ：）
Cen 2025.03.22
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时间戳：
00:00 一段播客之外的对话
06:44 播客录制的缘起
09:34 认领老师和学生的角色
11:04 我们怀念的到底是什么？
12:12 阅读的形式，真的不重要吗？
16:13 可是我不擅长阅读怎么办？
18:16 “阅读”，究竟在读什么？
20:55 会评判自己觉知力不够怎么办？
22:50 觉知式阅读，是什么？
25:20 如何不在阅读中迷失？
29:17 “觉知阅读”与“心流阅读”矛盾吗？
32:27 重建阅读与自己的关系
34:33 感恩大家的收听
34:54 感恩梅村的音乐 1 Plum village songs for practice - Song of gratitude2 Plum village songs - ĐÂY LÀ TỊNH ĐỘ3 Sr. Trieu Nghiem & Br. Phap Bieu - Peacefully Free by
封面：《旅途中买的书》by Cen
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