HORMONAL ACNE (миний зуны турш тэмцсэн гормоны батганы түүх болон хэрхэн эдгээсэн тухай 🤩)

Сайн байцгаана уу? Та бүхэнд энэ өдрийн мэндийг хүргэе. Энэ удаагийн бичлэгээрээ гормоны тэнцвэржилт алдагдсанаас үүдсэн батганы талаарх өөрийн туршлагаа хуваалцаж байна.

Би энэ жилийн гуравдугаар сараас хойш одоог хүртэл гормоны батгатай тэмцэж байгаа бөгөөд одоо л нэг гайгүй болж байгаа учраас туршлагаа хуваалцаж байна

Гормоны батгыг бол хооллолт болон нойр амьдралын хэв маягаас цэвэр үүдэлтэй гэдгийг өөрөө зуун хувь мэдэрч байгаа билээ.

Мэдээллийх эх сурвалж:

https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/hormonal-acne

https://www.medicalnewstoday.com/articles/313084

https://www.google.com/amp/s/www.self.com/story/hormonal-acne/amp

https://youtu.be/MFYuml7uCRc

https://youtu.be/Y-IOGs359eg
——————————————————————-
Тус бичлэгт гарч байгаа витаминуудыг авах холбоос:

Zinc
https://www.emartmall.mn/bg?catid=0&isref=true&isfashion=false&word=Zinc

Omega 3
https://shoppy.mn/products/omega-3

Maca
https://www.vitaminshoppe.com/p/maca-90-vegetarian-capsules/vs-3018
————————————————————-
Тус бичлэгт гарсан арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг худалдан авах холбоос:

The inkey list - Salicylic acid cleanser:
https://www.sephora.com/product/salicylic-acid-cleanser-P443833

Purito - AHA BHA refreshing solution
https://cose.mn/products/purito-aha-bha

Jumiso - Yes iam toner (AHA 5%)
https://cose.mn/products/aha-5

Neogen - Wine lift PHA gauze peeling
https://cose.mn/products/neogen-pha-8809653244289

Itfer - Hydro intensive moisturizing emulsion
https://cloudnine.mn/shop/hydro-intensive-moisturizing-emulsion/

Aromatica - Tea tree pore purifying gel cream
https://beautysecrets.mn/product/tea-tree-pore-purifying-gel-cream/
———————————————————
Instagram хаяг:
@coco_batbuyan
https://instagram.com/coco_batbuyan?utm_medium=copy_link

Facebook page:
Coco Batbuyan
https://www.facebook.com/cocobatbuyan/

Facebook group:
The Glow Academy
https://www.facebook.com/groups/255708161974603/

Видео HORMONAL ACNE (миний зуны турш тэмцсэн гормоны батганы түүх болон хэрхэн эдгээсэн тухай 🤩) канала Coco Batbuyan