Exporter sa conversation Messenger en 2026 (tuto FR pas-à-pas)

Comment télécharger tout ton historique Messenger en quelques minutes,
sans rien installer, depuis l'Espace Comptes Meta. Le même chemin marche
pour Instagram et Facebook.

📍 Le tunnel détaillé
0:00 Intro — un seul tunnel Messenger / Insta / Facebook
0:08 Étape 1 : ouvrir Messenger et accéder au menu
0:12 Étape 2 : Paramètres et confidentialité
0:17 Étape 3 : Espace Comptes
0:21 Étape 4 : Vos informations et autorisations
0:26 Étape 5 : Créer une exportation
0:30 Étape 6 : Exporter sur l'appareil
0:35 Étape 7 à 11 : période, format JSON, qualité des médias
0:57 Délai : 10 min à 24 h, par notif + email
1:02 🔐 Conversations chiffrées : il te faut ton PIN de sauvegarde sécurisée
1:08 Faire de tes Messenger un vrai livre

🔗 Liens
• Foliry — vos messages d'amour, votre livre : https://foliry.com
• Article blog Foliry sur Messenger : https://foliry.com/blog/recuperer-conversation-messenger
• Tuto WhatsApp équivalent : https://foliry.com/exporter/whatsapp

❓ Questions fréquentes
• "Pourquoi le PIN ?" — Depuis fin 2023, toutes les conversations Messenger
sont chiffrées de bout en bout par défaut. Pour qu'elles soient incluses
dans l'export, il faut avoir activé la « Sauvegarde sécurisée » et garder
le PIN qui la déverrouille.
• "Quel format choisir ?" — JSON. C'est le plus lisible par les outils tiers.
• "Combien de temps pour recevoir l'archive ?" — Entre 10 minutes et 24 heures.
Tu as ensuite 4 jours pour la télécharger.

Vidéo réalisée par Foliry, qui transforme vos conversations Messenger,
Instagram et WhatsApp en livre relié.

Видео Exporter sa conversation Messenger en 2026 (tuto FR pas-à-pas) канала Foliry Book