Кардиохирург Лео Бокерия одобряет "Кремлевскую диету"

В интервью "РГ" ведущий российский кардиохирург, директор НЦССХ им А. Н. Бакулева Лео Антонович Бокерия рассказал о том, какой способ снижения веса считает приемлемым.
По мнению академика РАН, очень эффективна "Диета американских астронавтов" , у нас похожий принцип питания называется "Кремлевской диетой". Основные принципы диеты в полном исключении мучного, сладкого и максимальном ограничении соли. В любом количестве разрешается есть вареное или приготовленное на пару мясо и рыбу. Не рекомендуются гарниры с большим содержанием углеводов, одобряются овощи (свежие, вареные, приготовленные на пару). В принципе, диета не запрещает употреблять красное вино - не больше одного стакана в день. Для сохранения душевного равновесия раз в неделю диету можно нарушить. Например, завтракать, обедать и ужинать с хлебом. Статья опубликована на сайте Российской газеты.
http://www.rg.ru/ 2009/12/10/bokeri ya-anons.html
Видео: Виктор васенин

Видео Кардиохирург Лео Бокерия одобряет "Кремлевскую диету" канала Российская Газета