유산균 대장까지 살아가기 힘들다는데 식전 식후 언제 먹는 것이 좋을까요? 올바른 복용 방법의 A부터 Z까지.
인체의 입, 코, 귀, 전신의 피부 등에는 사람의 세포 수보다 훨씬 더 많은, 약 39조 개의 미생물이 살고 있으며 그 중 가장 많은 미생물이 모인 곳이 장이다. 장내세균은 면역 혈관 호르몬등의 조절에 중요한 영향을 미쳐 의학계에서는 인체 미생물, 즉 마이크로바이옴을 제2의 DNA, 제2의 유전자라 부르며 주목하고 있다. 문제는 유산균 제제를 먹었을때 장까지의 도달률인데 도달률을 높일 복용법에 대해서는 설왕설래가 있다. 현재까지 나온 유산균의 복용법에 대한 내용들을 정리해본다.
Видео 유산균 대장까지 살아가기 힘들다는데 식전 식후 언제 먹는 것이 좋을까요? 올바른 복용 방법의 A부터 Z까지. канала 박민수박사
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