Por que dejar de consumir o por lo menos reducir el gluten en nuestro día a día?

El trigo se ha modificado genéticamente y en consecuencia su proteína que es el gluten afecta al intestino delgado atacando el revestimiento compuesto por unas vellosidades, encargadas de absorber los nutrientes.

Se han demostrado que una dieta baja en gluten, pero rica en fibra, modifica positivamente las bacterias intestinales y disminuye las molestias gastrointestinales como la hinchazón.

Cada día es un nuevo reto en nuestra preciosa, única e inigualable vida, debemos empezar a acallar esos ruidos mentales que nos perjudican seriamente la salud tanto física como mental.

Cada día nos alimentamos y pensamos conscientemente, esto se tiene que convertir en un habito, para poder vivir en armonía y en salud.

En este red social que nos comunica con el mundo, quiero compartir cual es el camino emprendido para llegar a pensar que si una persona puede cambiar, todo cambia a su alrededor.

Son tantas las creencias limitantes que hemos acumulado con los años, que mi propuesta es que si todos damos un paso hacia delante para ayudar a otros al final esto se convierte en un movimiento hacia un futuro mas libre de ataduras.

Cuida tu cuerpo y tu mente es lo que tenemos que tener presente toda nuestra vida y si a su vez cuidas de tu entorno, personas y todo lo que nos rodea, conseguiremos de una vez por todos vivir en armonía y en paz.

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