어깨 앞쪽이 찌릿? 통증 원인, 진짜는 이 근육들!

일상생활이나 운동 중
어깨 앞쪽에서 통증을 느낀 적이 있으신가요?
이 영상에서는
어깨 앞쪽 통증의 대표적인 원인이 되는 세 가지 근육,
극상근, 견갑하근, 이두근에 대해
쉽고 자세하게 설명드립니다.

💡 어깨 앞쪽 통증의 원인을 정확히 알고 나면,
더 효과적인 치료와 재활이 가능합니다.

📌 어깨 통증으로 고민 중이신 분들,
운동을 하다 어깨에 무리가 온 분들,
정확한 해부학적 지식을 바탕으로
통증 원인을 알고 싶은 분들께 추천드립니다.

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0:00 오프닝
0:21 어깨 앞쪽 통증의 원인: 극상근, 견갑하근, 이두근
0:52 극상근, 견갑하근, 이두근의 구분법
0:58 극상근을 다치기 쉬운 경우, 통증의 양상
1:23 견갑하근을 다치기 쉬운 경우, 통증의 양상
2:14 이두근을 다치기 쉬운 경우, 통증의 양상
3:09 클로징

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