Емоційне Здоров'я 🧘‍♀️ Розрізняємо: ТРИВОЖНІСТЬ, АПАТІЯ, ДЕПРЕСІЯ

🚨 Тривожність, апатія та депресія. В цьому відео ми зануримося у світ емоційного самопізнання.
Важливо розібратися, як відрізнити ці стани та як своєчасно реагувати для запобігання важким наслідкам.
Сьогоднішній світ вимагає від нас більшого розуміння власних емоцій та готовності надавати допомогу собі та іншим. Давайте разом розберемо, що об'єднує тривогу, апатію та депресію, як їх розрізнити та, головне, як допомогти собі чи навколишнім.

🔷 Практика AtmaSatsang 👉 https://bit.ly/43JMl4C
🟡 Найближчі заходи 👉 https://bit.ly/3agVK9A

⏳ тайм-код:
00:00 - вступ: розпочинаємо наш шлях до емоційного здоров'я
01:59 - тривожність: розкриття сутності та її важливих аспектів
03:31 - тривожність часто прикривається турботою
05:06 - тривога та страх: як відрізнити ці емоції
08:01 - накопичення страхів: як тривожність впливає на наші переживання
08:43 - тривога - це стрес
10:09 - причини незадоволенності
10:49 - апатія та депресія: як розрізнити та розуміти ці стани
12:00 - депресія: занурення у сутність та методи лікування
12:53 - як лікується депресія
15:59 - причини тривожності,апатії та депресії
21:08 - вчені доказали що страх передається
22:55 - дбайливість про себе: важливість та практичні поради
24:41 - довіра до світу: найважливіший крок до емоційного благополуччя
28:44 - практика довіри: відкриваємо новий погляд на внутрішній і зовнішній світ

📢 Тут я ділюся найактуальнішою інформацією.
Це мої канали новин:
Instagram ЭVA - https://instagram.com/eva_atmalogiya/
Instagram Атмалогия - https://instagram.com/atmalogiya/
Telegram - https://t.me/eva_atmalogiya

❤️ Підписуйтесь на канал, тисніть на дзвіночок, щоб не пропустити нові відео - https://www.youtube.com/c/EVA_ATMALOGIYA
🙏🏻 Пишіть у коментарях питання, думки та враження, погоджуйся чи не погоджуйся!

☎️ Контакти:
Практики, навчання Атмології та Атмахілінгу, служба турботи: https://t.me/IPROsupport_bot
Для міжнародних дзвінків: +38-073-170-70-57
Запис на клієнтську роботу до ЕVA: +38-050-413-66-68 (https://t.me/kaiten_eva)

#тривожність #депресія #стрес

Видео Емоційне Здоров'я 🧘‍♀️ Розрізняємо: ТРИВОЖНІСТЬ, АПАТІЯ, ДЕПРЕСІЯ канала EVA