【毎晩1回】リフレッシュ！仕事疲れの首・肩こりストレッチ！

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Chapters:
0:00 Neck stretch
1:03 Neck stretch
2:06 Scapula stretch
3:09 Neck stretch
4:12 Neck stretch
5:15 Neck stretch
6:18 Neck stretch
7:21 Left and right
8:24 Neck rotation
9:27 Neck rotation

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