¿Cómo afecta el ruido mental en la salud? Explicación y meditación | Mario Alonso Puig

Vamos a descubrir cómo los pensamientos perturbadores que mantenemos constantemente rumiando en nuestra mente pueden afectar a la salud. Y para entenderlo de manera práctica, nos sumergiremos en una meditación guiada.

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