Dynamischer Richtungswechsel als Trainingselement beim Hangeln an zu kurzer Hangel-Leiter
Bei einer zu kurzen Hangel-Leiter sollte man einen dynamischen Richtungswechsel in sein Hangel-Training einbauen um die Trainingseffizienz zu steigern.
Видео Dynamischer Richtungswechsel als Trainingselement beim Hangeln an zu kurzer Hangel-Leiter канала Tago Nist
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