30歲起看不見的老化！「增肌減脂」3招讓你成為肌優骨！健康2.0 (完整版)
久坐竟然會讓我們肌肉減少，而且只要超過六小時，癌症、心臟病、糖尿病等疾病機率暴增，也容易喪命。骨鬆學會發現，台灣肌少症是亞洲第一，肌肉每年消失1％，現在40歲的人，將來有高達八成的人會臥床不起！肌肉被稱為「人體的第二個心臟」，更是骨骼健康的守護神，身體保固年限只有50年，現在開始來啟動我們的養肌計畫吧！播出日期：2018/05/26
★節目來賓★
【家醫科醫師 #陳建志】
【彰化基督教醫院骨科醫師 #王偉勛】
【長庚醫院外科副教授 江坤俊醫師】
【營養師 李婉萍的營養天地】
【健身教練 #陳少偉】
【美食示範廚師 雷議宗饕寶食尚生活】
現在訂閱《健康2.0》➔http://bit.ly/2eW6xMC
TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人：鄭凱云
FB粉絲頁：http://bit.ly/2gg2c4b
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