لهذه الأسباب أكثروا من تناول الفاصولياء في رمضان
ينصح عدد كبير من خبراء التغذية بتناول الفاصوليا خلال شهر رمضان المبارك خصوصاً لناحية فوائدها المتعددة على الصحة العامة، فالألياف في الفاصوليا تساعد الصائم على الشعور بالامتلاء كما انها تحتوي على كل من الألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان، وكلاهما يعملان بشكل مزدوج للحفاظ على الجهاز الهضمي بسلاسة، فالأول يبطئ من عملية الهضم، الذي يعطى الشعور بالامتلاء والشبع والثانية تساعد على منع حدوث إمساك.
Видео لهذه الأسباب أكثروا من تناول الفاصولياء في رمضان канала مفيد
Видео لهذه الأسباب أكثروا من تناول الفاصولياء في رمضان канала مفيد
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
كيف أنحف في رمضان ؟
10 صفات يحبها الرجل في المرأة أكثر من الجمال
من الجمال إلى التغذية .. فوائد لا تحصى يقدمها لنا اللوز
ما هي فوائد زيت القهوة ؟
فوائد سمك الهامور
لماذا نشعر بالراحة بعد البكاء ؟
فوائد الزبادي في السحور .. قوة وحماية !
اخبرنا ما هو أول عمل سوف تفعله في هذا الموقف وسوف نحلل شخصيتك
أغرب 8 مطاعم فى العالم لن تصدق انها موجودة فى عالمنا
نصائح في التعامل مع التوتّر
أصل عيد الأم لم يكن لتكريمها ! .. إليك أصل هذا العيد تاريخياً
مخاطر النوم على الأريكة .. وكيف تهدد صحتنا بشكل صادم
خلال رمضان .. المكسرات الخيار الأمثل لتدعيم الجسم بالطاقة
7 حيوانات لم تكن تعلم أنها تستطيع الطيران !
لا تحرموا أنفسكم من تناول البصل والثوم .. 7 نصائح للتخلص من رائحتهم
فوائد لا تصدق للاستحمام بالماء البارد .. تعرف عليها
كل ما تريد معرفتة عن عاصمة غينيا
ما لا تعرفة عن ألم المعدة
ما الذي يحصل في الجسم عند تناول الطعام ليلاً ؟
فضل العشر الأواخر من رمضان .. وكيف نستغلها ؟
أفضل الطرق للحصول على بطن مسطح