Комплекс упражнений при рассеянном склерозе.

Упражнения при рассеянном склерозе направлены на:
1.улучшение ориентации в пространстве и координации движений;
2.укрепление мышечной и костных тканей;
3.обучение правильному дыханию;
4.повышение общего состояния здоровья.

Упражнения при рассеянном склерозе рекомендовано выполнять медленно.

Во время физической активности проводится контроль темпа движений.

Если упражнение выполняется быстро и резко, то это приводит к возникновению нежелательных эффектов.

Выполнение упражнений должно проводиться до появления легкого дискомфорта.

При регулярных занятиях гимнастикой обеспечивается предотвращение протекания деформации в руках и ногах, увеличение мышечной массы и поддержка работоспособности суставов и мышц.

Видео Комплекс упражнений при рассеянном склерозе. канала АФК Невский Район