Як ПОДБАТИ про МЕНТАЛЬНЕ ЗДОРОВʼЯ? ВІДПОВІДІ на запитання/ПРАКТИКА Арт терапії #психологія #терапія

Як подбати про своє ментальне здоровʼя? 5 корисних звичок на кожен день:

1. Сбалансоване харчування
2. Якісний сон
3. Помірні фізичні навантаження
4. Соціальна підтримка
5. Усвідомленість

Відповіді на ВАШІ ЗАПИТАННЯ та практика Арт терапії 🖼️

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

Ще більше цікавих відео тут 👇

https://youtu.be/V9LLN3okD5I?si=JsH5zaRYwpYJHRvo

https://youtu.be/mgXX7p3AqXo?si=KLOc9rgPX2lGw9GS

https://youtu.be/kQJfmftkeXU?si=Z68wbL4NmCVhkT4y

https://youtu.be/h4gFy0GfjB8?si=8-NzlFJR_bJJAb7M

https://youtu.be/W4TFjpZqlo8?si=YplxFdRT6Mc03EKW

https://youtu.be/YRRK2r2CPi0?si=gNjFlsTmCwcGNxVa

https://youtu.be/NaogN8PWW3M?si=hvlgmxn_nh8zkKb7

https://youtu.be/BnX6wuAb1kc?si=gMWa5xPSD2Z2MjLo

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Підписуйтесь на мене також в INSTAGRAM:

https://www.instagram.com/lareis.psy?igsh=ODR6ajVteHZjYThm&utm_source=qr

Для ЗАПИСУ НА КОНСУЛЬТАЦІЮ пишіть в Direct instagram або на пошту:
lareis.psy@yahoo.com

Телеграм:
https://t.me/Lareis_psy

Мій ВЕБ-САЙТ:
https://ladylucklana.wixsite.com/letstalk
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

Медитації ⬇️

https://youtu.be/h7g9o1d8dPc?si=SlS2FvgP1SaJJdrl

https://youtu.be/ZtGggVrZqy8?si=uLN0Gr-DLHhfbOX_

https://youtu.be/y4BLRQ2zLOc?si=E9lVwlbAUzT1s9Jq

https://youtu.be/OlQC1_xOl8Y?si=ZO0LtTXHbz4V-Mn7

https://youtu.be/X5epBh6EK1U?si=fUxWx-uvals93cvA

https://youtu.be/iLeDK70V87E?si=nvRvoKA-m4_a5I9-

https://youtu.be/Q_F0_YCjm_M?si=nRqT1q614Z-s3Lvh

https://youtu.be/e3QxuCveAMQ?si=OH6dwK7xx512SJnf

https://youtu.be/siBgIwhZoKk?si=yVEOONjRpWfv4z6J

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

Підтримуйте україномовний канал, коментуйте відео, ставте вподобання👍підписуйтесь! Завдяки Вам тут буде ще більше цікавих відео українською🇺🇦Будуємо український YouTube разом! Дякую за підтримку 💙💛

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

#пробудження #медитації #психологічнадопомога #ментальнездоровʼя #пізнавальне #майндфулнесс #саморозвиток #саморозвитокшляхдосебе #психосоматика #арттерапія #відповіді

Видео Як ПОДБАТИ про МЕНТАЛЬНЕ ЗДОРОВʼЯ? ВІДПОВІДІ на запитання/ПРАКТИКА Арт терапії #психологія #терапія канала Пробуджена свідомість