Как Накачать Плечи в Домашних Условиях! #HARDWAY
В этом видео я вам покажу как накачать плечи в домашних условиях! Хотелось бы заметить что тут все упражнение основаны на отжиманиях. Так что эту тренировку вы можете проводить где угодно!
======================================
СПИСОК УПРАЖНЕНИЙ:
======================================
1. Отжимания на брусьях
2. Отжимание с наклонами на плече
3. Отжимания в течнии 2 минут
======================================
ОПИСАНИЕ КАНАЛА:
======================================
Привет ты попал на спортивный канал, под названием HardWay. Тут мы говорим о тренировках в различных направлениях, питании, травмах и тд. Видео будут выходить каждую неделю в пятницу 18:00.
Хотелось бы заметить,- на этом канале мы будем показывать лучшие, на наш взгляд тренировке, так же лучшие формулы для быстрого развития. И да мы не являемся профессиональными спортсменами, мы лишь показываем свой путь успеха, и мы его назвали HardWay - тяжёлый путь(дорога). Ведь именно такой путь нас ждёт по дороге к успеху.
А пока ты можешь подписаться и подержать наш проект своим лайком, а мы желаем успехов вам, и добра!
======================================
МЫ В СОЦСЕТЯХ:
======================================
► Канал YouTube: https://goo.gl/y2iTHu
► Сообщество Instagram: https://goo.gl/muqeBy
► Страница andfealkis: https://goo.gl/pv9Kt1
► Страница sokolov_man_: https://goo.gl/gFFbpK
► Twitter: https://twitter.com/HardWay71411944
► Facebook: https://www.facebook.com/hardwaysport
► Сообщество VK: https://vk.cc/8h7gne
► Web-сайт: пока не создан
► По вопросам сотрудничества и размещения рекламы: https://vk.cc/8h7hrE
======================================
Видео Как Накачать Плечи в Домашних Условиях! #HARDWAY канала HardWay
======================================
СПИСОК УПРАЖНЕНИЙ:
======================================
1. Отжимания на брусьях
2. Отжимание с наклонами на плече
3. Отжимания в течнии 2 минут
======================================
ОПИСАНИЕ КАНАЛА:
======================================
Привет ты попал на спортивный канал, под названием HardWay. Тут мы говорим о тренировках в различных направлениях, питании, травмах и тд. Видео будут выходить каждую неделю в пятницу 18:00.
Хотелось бы заметить,- на этом канале мы будем показывать лучшие, на наш взгляд тренировке, так же лучшие формулы для быстрого развития. И да мы не являемся профессиональными спортсменами, мы лишь показываем свой путь успеха, и мы его назвали HardWay - тяжёлый путь(дорога). Ведь именно такой путь нас ждёт по дороге к успеху.
А пока ты можешь подписаться и подержать наш проект своим лайком, а мы желаем успехов вам, и добра!
======================================
МЫ В СОЦСЕТЯХ:
======================================
► Канал YouTube: https://goo.gl/y2iTHu
► Сообщество Instagram: https://goo.gl/muqeBy
► Страница andfealkis: https://goo.gl/pv9Kt1
► Страница sokolov_man_: https://goo.gl/gFFbpK
► Twitter: https://twitter.com/HardWay71411944
► Facebook: https://www.facebook.com/hardwaysport
► Сообщество VK: https://vk.cc/8h7gne
► Web-сайт: пока не создан
► По вопросам сотрудничества и размещения рекламы: https://vk.cc/8h7hrE
======================================
Видео Как Накачать Плечи в Домашних Условиях! #HARDWAY канала HardWay
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![2 Совета как Быстро Научиться делать ВЫХОД НА ДВЕ!](https://i.ytimg.com/vi/eT1Q1QV2GWc/default.jpg)
![ЛУЧШАЯ ВОРКАУТ ИГРА (-5) НА Вылет! Кто Не Выполнил Элемент Вылетает! #HardWaySeries #2](https://i.ytimg.com/vi/92cVq7xI3Aw/default.jpg)
![ЧЕЛЛЕНДЖ : Не Урони Предмет!! + КОНКУРС #HardWay Series ep. 3](https://i.ytimg.com/vi/cVQP4bXfKVA/default.jpg)
![Интенсивная тренировка для верха тела! С ней ты прочувствуешь каждую мышцу!](https://i.ytimg.com/vi/lmJnwdu7tAE/default.jpg)
![ПОБЫВАЛИ НА STREET WORKOUT 2019 Opening Season Barstylers + ИНТЕРВЬЮ](https://i.ytimg.com/vi/qL9IGuUxCbY/default.jpg)
![Максим Трухоновец, интервью | Закрытие Сезона Ukrainian Workout Battles 2019! - #Barstylers](https://i.ytimg.com/vi/uGLmEBULa40/default.jpg)
![Большие широкие плечи за 14 ДНЕЙ (с 1 ГАНТЕЛЬЮ!)](https://i.ytimg.com/vi/NdPhA_1JG68/default.jpg)
![Как Научиться Держать Уголок (От Согнутых Ног, До Удержание Уголка на полу!)](https://i.ytimg.com/vi/PtoMtPlgxFo/default.jpg)
![Гиря для Начинающих: От новичка до Гуру #1.](https://i.ytimg.com/vi/djwgQqhvvhA/default.jpg)
![ТРЕНИРОВКА НА БАЗУ / Готовимся к лету / Тренировка Hannibala For Kinga](https://i.ytimg.com/vi/RZ4_FoA0GQM/default.jpg)
![ПРЕМЬЕРА! Как научиться стоять на руках за 10 ДНЕЙ?!](https://i.ytimg.com/vi/RkpVJl1D500/default.jpg)
![Жиросжигающая тренировка](https://i.ytimg.com/vi/YolNqh9_Xxw/default.jpg)
![Отчет с Фестиваля Уличных Культур + Интервью с одним из организаторов зала Ars Nova Prokach](https://i.ytimg.com/vi/d1-VAEXqhoU/default.jpg)
![ЛУЧШАЯ ВОРКАУТ ИГРА (-5) НА Вылет! Кто Не Выполнил Элемент Вылетает! #HardWaySeries #4](https://i.ytimg.com/vi/7vCh-TTZrx4/default.jpg)
![Артёмов Владислав - Интервью. Будущий участник чемпионата мира!! #HWИнтервью](https://i.ytimg.com/vi/JZQkTnzymtE/default.jpg)
![Чемпионат Украины по воркауту. Ukrainian Workout Battles 2020! - #Barstylers](https://i.ytimg.com/vi/ieDuCAzmsJQ/default.jpg)
![Воркаут для начинающих. Какие элементы учить новичкам?](https://i.ytimg.com/vi/D839Ii2RvnU/default.jpg)
![ПРЕМЬЕРА! 30 ДНЕВНАЯ ТРАНСФОРМАЦИЯ ТЕЛА, ПУТЬ В STREET WORKOUT](https://i.ytimg.com/vi/yZvxkTqzdqc/default.jpg)
![Street Workout игра на буквы. HardWay Series #1](https://i.ytimg.com/vi/RvYB52Sp0Xg/default.jpg)
![22 ВАРИАЦИЙ ПОДТЯГИВАНИЙ | Попробуй для начала!](https://i.ytimg.com/vi/7LPu3wZ7hCI/default.jpg)